Предметом пропозиції є абсолютно новий Garmin Forerunner 245 Black/Slate. статус, який оцінює, чи буде наступне тренування корисним, чи організм потребує відпочинку. Завдяки цій опції ви можете контролювати ефективність тренування та своє тіло.

Вимірювання розширеної динаміки бігу, включаючи довжину бігу, баланс часу контакту з землею, відхилення довжини тощо.

Ви отримуєте доступ до безкоштовних планів тренувань, які можна завантажити з програми Garmin Coach. Крім того, використовуючи численні функції Garmin, ви можете створювати власні плани тренувань і залишатися на зв’язку з фітнес-спільнотою онлайн Garmin Connect™.

Охоронна сигналізація та локація є ще однією дуже корисною функцією представленого Garmin Forerunner 245. Сполучений годинник зі смартфоном виявляє загрози та надсилає інформацію, повідомляючи ваше поточне місцезнаходження вибраним контактам безпеки.

Ви можете безкоштовно персоналізувати за допомогою Connect IQ™ Store, де ви знайдете сумісні з годинником циферблати, елементи і програми.

Час роботи батареї в залежності від режиму: режим годинника до 7 днів, режим GPS 24 години.

Garmin 245 - це професійний аналіз тренувальних даних. Годинник постійно відстежує параметри, веде статистику та аналізує продуктивність, бігову форму, історію тренувань і поставлені цілі. Завдяки представленому Garmin ви можете на 100% зосередитися на тренуванні, решту можна знайти в годиннику.

Статистика та аналіз ефективності тренувань

З На годиннику Garmin Forerunner 245 ви можете проводити персоналізовані тренування, визначені на основі аналізу, створеного Garmin. Завдяки годиннику ви можете створити інтелектуальний план тренувань на основі проведених і збережених вимірювань параметрів і професійно підготуватися до гонки. Годинник вимірює ваш VO2 max (чим він вищий, тим ефективніше тренування), що інформує вас про вашу підготовку до виступу. Garmin оцінює стан вашого тренування на основі історії вашого останнього тренування та аналізу параметрів тренування. Годинник надає інформацію про пік форми, перетренованість і ефективність тренувань. За допомогою Garmin 645 Music ви можете перевірити, як вправи, які ви виконуєте, збільшують вашу витривалість, силу та швидкість. Ви отримаєте згадані дані, проаналізувавши вплив аеробного та анаеробного тренування. За допомогою представленого годинника ви можете передбачити, коли ви в найкращій формі, готові до нових викликів, а коли вашому тілу потрібен відпочинок. Крім того, на Garmin Forerunner 245 ви можете переглянути свій поточний діапазон фітнесу та порівняти його з найкращими результатами останнього тренування. У годиннику ви знайдете статистику та вимірювання за останні 7 днів.

Garmin Connect і Garmin Coach

Ви любите бігати? З Garmin Forerunner 245 ви маєте доступ до численних онлайн-інструментів і фітнес-спільноти онлайн Garmin Connect. Ви можете створювати власні плани тренувань і завантажувати безкоштовні тренування, синхронізовані з Garmin. Завдяки представленому годиннику ви можете використовувати додаток Garmin Coach, де ви знайдете численні поради експертів і плани тренувань, адаптовані до вашої мети. З Garmin Forerunner 245 ви пройдете кожен марафон і першим дійдете до фінішу, а годинник допоможе вам визначити очікуваний час до фінішу. У представленому пристрої ви знайдете профілі для різних спортивних дисциплін, таких як плавання в басейні, їзда на велосипеді, веслування в приміщенні, заняття на еліптичному тренажері та степпері.

Бігова підготовленість під контролем - аналіз бігової форми< /h1>

Garmin Forerunner 245 вимірює довжину кроку, частоту бігу, вертикальні коливання, баланс і час контакту з землею. Індикатори бігу дозволяють вам знати свій власний стан бігу та досягати все кращих результатів. Для вимірювання зазначених показників необхідно поєднати з