%3Cul%3E%3Cli%3EAutor%3A+Justyna+Mizera%2C+Krzysztof+Mizera%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3EStron%3A+216%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli %3EFormat%3A+165+x+240%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3Ebinding%3A+mi%C4%99kka%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3ERok%3A+2017 %3C%2Fli%3E%3C%2Ful%3E%3Cp%3EDспорт+дієтологія+це+сфера%2C+kt%C3%B3ra+швидко+si%C4%99+розвиває%2C+знання+про +це +тема+треба+постійно+оновлюватися.+Книга+C4%85%C5%BCce+авторів+Юстини+Мізери+та+Кшиштофа+Мізери+опублікувала+останні +інформація+щодо%C4%85ce+w%C4%99вуглеводів%C3%B3w%2C+bia%C5%82ek%2C+t%C5%82uszcz%C3%B3w%2C+p%C5%82yn%C3%B3w +і+добавка%C3% B3w.+Все+підкріплюється+спором%C4%85+dose%C4%85+знаннями+про+фізіологію+спорту%2C+необхідно+розуміти багато+ явища, +пов’язані+з+травленням+всмоктування+поживних+речовин+та+працює+з+окремим+продуктом+дієти+%E2%80% 93+на+основі+нового+дослідження%C5%84+ науковий+і+довгостроковий+для%C5%9Досвід+автора%C3%B3w+в+роботі+зі+спортсменами+%E2%80%93+спростування+так% C5%BCe+багато+міт%C3%B3w+ kr%C4%85%C5%BC%C4%85cy+w%C5%9Br%C3%B3d+os%C3%B3b+taking%C4%85cy+active% C5%9B%C4%87+physical%C4% 85+%28наприклад,+це%2C+%C5%BCe+лактоза+спричиняє+стрибок+цукру+в+крові+%29.Спортивна+дієтологія+є+поєднання+твердих+по%C5%82%C4%85 +теорія+з+практикою%C4%85.+Включає+mn%C3%B3+знання+відгуків +бал%C3%B3week%2C+kt%C3%B3re+reader+b%C4%99child+m% C3%B3g%C5%82+використання%C4%87.%3C%2Fp%3E%3Cp%3EAавтори+ ksi%C4%85%C5%BCki+цінні+та+відомі+зокрема+за+програмою% C3%B3w+TVN%2C+TVP+і+Polsat+News+polscy+спеціалісти%C5%9Bci %2C+працюють+з+більшістю+спортсменів+з+дисциплін.+З+2008+допомогли+ +Олімпійці+в+підготовці+ 2C+понад+30+медалістів+чемпіонів+%C5%9+світу+та+Європи+2C+a+так%C5%BCe+людям+займаються+спортом+ любитель+2C+дітям+і+людям+ C5%82ym.+За+ці+роки+вони+склали+понад+1000+унікальних+дієт.%3C%2Fp%3E%3Cp%3EKsi%C4%85 %C5%BCka+відмінно%C5%82%C4% 85+позиція%C4%85+для+ka%C5%BCdego%2C+хто+зацікавлений+дієтологом%C4%85+в+діяльності +фізичний+і+здоров’я+%C5% BCing+з+практичної+точки+зрення.+Його+не+переваги+це+факт+2C+%C5%BCe+і+не+завжди +прості+питання +описано+в+спосіб%C3%B3b+підхід+до+ka%C5%BCdego.+Ми+рекомендуємо+це%C4%85+дієтологам%2C+студентам% 2C+спортсменам%2C+тренерам%2C +фізіотерапевти+та+ентузіасти%2C+zar%C3%B3не+це+спочатку %BCeli+хто%C5%9B+не+знає%2C+%C5%BCe+%C5%BCeeding+грає+найбільш%C4 %99ksz%C4%85+роль%C4%99+в+покращенні+як%C5 %9Bci+наша+%C5%BCycia%2C+обов’язково+прочитайте%C4%87+t%C4%99+ksi%C4 %85%C5%BCk%C4%99%21+Для+спортсмена%C3%B3w +змагальний+читання+обов’язкове.+Gor%C4%85co+рекомендовано%21Andrzej+Supron%2C+Polish+zapa%C5% 9Bnik%2C+master+%C5%9Bwiata+i+Europe%2C+ Другий+Олімпійський+тренер+і+s%C4%99працює+мотивація+C5%9Bniczy%3C%2Fp%3E%3Cp%3EA здоровий+і+ збалансована+дієта+допомагає+мені+в+моїй+кар’єрі.+Z +до%C5%9Досвід+я знаю%2C+%C5%BCe+axis+%C4%85%C4%99cie+найвищий+рівень+ спорт+без+правильного+%C5%82Bхарчування+це+неможливо %C5%BCliwy.Ma%C5%82gorzata+Wojtyra%2C+багаторазова+призерка+чемпіонів+Польщі+та+Європи+з+велоспорту%2C+учасниця +Олімпійських+ігор+у+Лондоні+та+в+Ріо+де+Жанейро%C2%A0Я+переконаний%2C+%C5%BCe+без+співпраці%C3%B3%C5%82працювати+з +Юстин%C4%85+та+Кшиштоф+Мізерамі+подолали+240+км+в +upale+si%C4%99gaj%C4%85cym+47%C2%B0C+by%C5%82oby+niemo%C5%BCliwy .Robert+Sadowski%2C+uko%C5%84czy%C5%82+Maraton+Piask %C3%B3w%28230+км+через+7+днів+після+Сахари%29+і+Байкал+льодового+марафону+%28в +температура+-20%C2%B0C%2C+після+%C5%9Сніг+та+лід %29%3C%2Fp%3E%3Cp%3ENНадзвичайно+експертні+знання%2C+передані+з+j%C4% 99zyk.+Автори+t%C5%82навчають%C4%85+основним+реакціям+в+нашому+тілі+і+розвінчують+міфи+про%C4%85ce+%C5%Bхарчування+не+тільки+спортсменів%C3% B3w.Z+pleasure%C5%9Bci% C4%85+czyta%C5%82am+t%C4%99+ksi%C4%85%C5%BCk%C4%99%2C+cz%C4%99sto+киває% C5%82am+nod%C4%85co+ g%C5%82ow%C4%85%2C+a+кілька+разів+це+відбувається%C5%82o+mi+si%C4%99+вихід%C4%87+новий %2C+цікаво+відоме%C5%9Bci. +Я не рекомендую+zar%C3%B3wno+дієтологам%2C+як+і+людям+цікавим+спортом.Катажина+B%C5%82a%C5 %BCejewska-Stuhr%2Cdietetyk+kliniczny%2C+psychodietetyk%C2%A0Я рекомендую+t %C4%99+ksi%C4%85%C5%BCk%C4%99+all%2C+kt%C3%B3rzy+chc% C4%85+інвестуйте%C4%87+у+ваше+здоров'я%2C+i +спортсмени+які+бажають+підвищити+свою+фізичну+спроможність+C5%BCliwo%C5%9Bci. Ma%C5%82gorzata + Dymus %3Cp%3ESвикористовуйте%C4%85c+правильну%C5%82+дієту%C4%99+з+w%C5%82a%C5%9Bсправді+збалансованою+їжею+перед+тренуванням+і + після+тренування%2C+швидко+бачить%C5%BCy%C5%82em%2C+%C5%BCe+m%C3%B3j+тіло+може+перевищити%C4%87+подальші+ліміти+ і+ %C5%BCe+регенерує+si%C4%99на+це+набагато+швидше+ніж%C5%BC+коли-небудь. Оскар+Завада%2C+вперед+виконує%C4%99puj%