Спалюйте жир, нарощуйте м’язи
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Покупая «Сжигайте жир, наращивайте мышцы», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Спалювати жир, нарощувати м’язи
Видавництво: Галактика
EAN: 9788375793468
Хочете позбутися зайвої жирової тканини і водночас виліпити фігуру? Ви шукаєте програму, яка не базується на модних примхах і не пропонує миттєвих, але неефективних рішень? Вас цікавить план, який допоможе досягти очікуваних результатів незалежно від вашого віку та форми?
Том Венуто, ветеран фітнес-індустрії та автор бестселерів, уже двадцять п’ять років визнаний експертом зі схуднення. У книзі «Спалюй жир, набудуй м’язи», яку шанувальники називають «біблією схуднення», він пропонує революційну систему, яка допоможе не тільки схуднути, але й набратися сили, форми та здоров’я. У книзі ви знайдете, серед іншого: просту, але ефективну програму L.E.A.N, що складається з чотирьох ключових елементів, що визначають ефективне формування тіла, програму New Body (NC-28), чотиритижневий план тренувань, який дозволяє вам виліпити своє тіло. м'язів, а також окремий комплекс вправ, ідеально підходить для початківців.
Книга Венуто адресована як чоловікам, так і жінкам. Користуючись порадами, викладеними в ньому, ви досягнете стрункої фігури, а якщо захочете, то й красивої м’язи. Автор заохочує вас досягати цих конкретних особистих цілей і водночас показує, як це зробити мудро й ефективно.
ТОМ ВЕНУТО - фахівець в області зниження жиру, автор бестселерів і тренер, який допомагає людям досягти бажаної фігури. Він закінчив фізіологію фізичних вправ і працює у фітнес-індустрії з 1989 року, включаючи чотирнадцять років особистим тренером. Він пропагує природні та здорові стратегії зменшення жиру в організмі та нарощування м’язів, якими він сам користувався під час підготовки до природних змагань з бодібілдингу. Том поєднує останні наукові досягнення зі здоровим глуздом підходом до дієти та фізичних вправ, спрямованих на остаточне перетворення вашої фігури.
Незалежно від того, чи хочете ви скинути 5 або 50 кілограмів, наростити м’язи чи просто зробити своє тіло гнучким, у цій книзі ви дізнаєтеся, як досягти тривалих результатів безпечним, здоровим і природним способом.
Автор: Том Венуто
Видавець: Galaxy
ISBN: 978 83 7579 346 8
Рік випуску: 2014
Кількість сторінок: 392
Палітурка: м'яка обкладинка
Формат: 24,00x16,50x2,80 см.
Вага: 0,574 кг
Тип видання: Книга
Категорія: Спорт