Спалювання!, Герман Понтцер
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Горит!, Герман Понцер», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
спалювання!, Герман Понтзер
- Назва : спалити себе!
- Назва : Burbid! Коли ми дійсно спалюємо калорії, ми худнемо і зберігаємо здоров'я
- підзаголовки : Як ми дійсно спалюємо калорії, ми худнаємо і зберігаємо здоров'я
- Автор : Герман Понцер
- Рік публікації : 2022
- Обкладинка : М'які з крилами
- Обкладинка : Soft : Soft : Soft : 400
- ширину Висота продукту : 20.5
- ISBN : 9788382024739
- stan : new : 1
Революційна книга, яка змінить спосіб їжі, переміщення та живе
Ми спалюємо 2000 калорій щодня. Ми схуднемо, якщо практикуємось і зменшимо споживання вуглеводів. Правда? Неправдиво!
Ми вчимося думати про свої тіла, як прості двигуни: ми беремо "паливо" з їжі та спалюємо їх, роблячи вправи. Будь -яка невикористана енергія накопичується як жир. Якщо ви накопичили непотрібний жир, просто практикуйте більше, щоб спалити його.
Насправді процес метаболізму набагато складніший - наші тіла є продуктом еволюції, а не винаходом інженера. Насправді ми спалюємо майже 3000 калорій на день, незалежно від нашого рівня діяльності. Ця геніальна еволюційна стратегія дозволила людям вижити в часи голоду, але тепер це призводить до епідемії ожиріння.
Герман Понтцер, один з провідних дослідників людського метаболізму, у своїй проривній книзі він має справу з багатьма міфами про псевдо -acne про харчування. Доступним та цікавим способом це показує, як наш метаболізм насправді працює і як ми можемо контролювати свою вагу та жити здоровішим.