ПОТРІБНО НАВЧИТИСЯ 3. ВИБУХОВА КАЛІСТЕНІКА

Пол Вейд

• Обкладинка: м'яка

• Видавництво: Aha
• Рік видання: 2015
• Кількість сторінок: 374< /li>
• Формат: 16,5 x 23,5 см
• Примітки про вибори: чорно-білі фотографії
< /ul>
• ISBN/EAN: 9788372294838
• Індекс: 132130
• Умова : Б/у
• Оцінка стану: дуже добре -
• Примітки до статусу: жоден

Пол Вейд у книзі під назвою «Присуджений до тренувань» доводить, що досягти омріяної форми та фігури можна без спеціального обладнання.

Прогресивне навчання т. зв «Велика шістка» перебуває під пильною охороною людей за гратами, і ця інформація дуже рідко потрапляє за стіни в'язниці. Досі не вийшло жодної публікації на цю тему. «Сказаний на тренуванні» — перша публічна презентація вправ, які так ретельно зберігалися в секреті. Це короткі тренінги з нескладною системою, з якою зможе впоратися кожен. Завдяки прогресивним тренуванням ви відкриєте свою силу та покращите свою спритність, рухову координацію та фізичну форму.

«Сказаний на вишколі» — книга колишнього в’язня, який був змушений набиратися сил і кондицій, щоб вижити в жорстоких тюремних умовах. Ця людина вирішила розвиватися всупереч усім і створити власний простір свободи – міцне тіло та розум.

«Книга, написана колишнім в’язнем, змушеним ставати сильнішим через жорстокі вимоги фізичного виживання, людиною, позбавленою всього, крім тіла та розуму, яка вирішила процвітати всупереч усім і створити особистий простір свободи, який ніхто міг коли-небудь відмовити йому". вирвати: свобода сильного тіла та сильного розуму. Ця книга змусить вас усіма силами бажати, щоб ви ніколи, ніколи не опинилися там, де опинився Пол. Але в той же час вона надихнути вас досягти висот фізичної форми, про які ви зараз, можливо, мрієте, стрімко піднятися".

від видавця

КРИТЕРІЇ ОЦІНКИ СТАНУ - прочитайте перед покупкою:

дуже добре: книги з непомітними чи мінімальними ознаками використання, такими як незначне забруднення країв сторінок, незначні загини в кутах чи потертості на обкладинках/обкладинках, або з незначними слідами плином часу, наприклад, злегка пожовклі краї сторінок .

добре: книги з нормальними ознаками використання, як-от забруднення країв сторінок у результаті перегортання під час читання, незначне забруднення сторінок, загинання кутів сторінок, пошкодження до обкладинки чи суперобкладинки тощо, а також іноді значні ознаки старіння. Не дивлячись на використання та плин часу - у хорошому технічному стані та без серйозних пошкоджень.

чесно : книги, які сильно зношені попередніми користувачами та/або плином часу.

МИ ЗАВЖДИ ІНФОРМУЄМО ПРО:

підписи попередніх власників тощо, записи про право власності, бібліотечні штампи, текстові позначки тощо, а також фізичні дефекти, такі як тріщини в книжковому блоці, проміжки між сторінками, розриви форзаца обкладинки, складки на сторінках, плями, зміни кольору тощо. Тому, якщо в описі стану немає інформації про них, це означає, що ми їх не бачили :)