Спортивна гра 2 Sport & Fun Alexander

Чудова загальнорозвиваюча розвага для всієї родини. Чудовий варіант для активного проведення вільного часу та як допомога в організації сімейних зустрічей чи днів народжень. У набір входять гімнастичні сумки, великі мішки для стрибків, скакалка і стрічки на липучках для бігу на трьох ногах, які стануть у пригоді як в індивідуальних змаганнях, так і в сімейних турнірах. Атракціони, що входять до пакету, подарують масу емоцій і змусять вас сміятися. Спільно проведений час стане відпочинком від повсякденності та веселощами, а фізичні вправи забезпечать правильний розвиток дитини та спонукатимуть найменших до активного відпочинку та сприятимуть побудові позитивних стосунків. Пам’ятайте, що ніщо не зближує вас так, як весело провести час разом.

Подбайте про фізичну форму своєї родини, не виходячи з дому.

Вміст коробки:

• 4 гімнастичні сумки
• 2 сумки для стрибків
• скакалка
• 2 стрічки на липучці
• інструкції

FUN 1

Гонки на дві пари

Об’єднайтеся в пари та позначте дві стартові лінії. Поставте мішки поруч. Учасники з кожної пари стоять один навпроти одного – один на лінії старту, а інший на певній відстані (наприклад, 7 м), з мішком на голові. Людина, яка стоїть на лінії старту, входить у сумку і каже «Старт!» намагається якомога швидше зв’язатися з другом із пари. Другий у парі чекає свого суперника. Коли гравець у мішку дістається до людини зі своєї пари, він повинен постукати його рукою, наприклад, по плечу. У цей момент гравець із мішком на голові може почати бігти до лінії старту, намагаючись не втратити мішок по дорозі. Виграє та пара, яка швидше виконає завдання. Якщо людина, яка стрибає в мішку, падає, вона стрибає далі від того місця, де припустилася помилки. Якщо другий учасник скидає мішок з голови під час бігу, він повинен повернутися на вихідну точку і почати біг знову. Щоб полегшити завдання, молодші гравці можуть тримати спортивну сумку рукою.

FUN NO. 2

Киток у ціль - гра для двох або кількох команд

Гра для двох:

Покладіть скакалку на землю або підлогу. Розмістіть його у формі кола. За допомогою стрічки-липучки відзначте лінію на будь-якій відстані від кола. Перший гравець бере всі мішечки, стає на заздалегідь визначену лінію і починає кидати їх у коло. Коли він використає всі мішки, порахуйте ті, що в колі. Наступний гравець повинен зібрати всі мішечки, стати на лінію і кинути їх у коло. Перемагає той, хто кинув у коло більше мішків.

Командна гра:

Поділіться на команди. Покладіть скакалку на землю або підлогу. Розмістіть його у формі кола. За допомогою стрічки-липучки відзначте лінію на будь-якій відстані від кола. Роздайте по одному мішку кожній команді. Встаньте групами в ряд за лінією старту. З моменту подачі команди «старт» команди починають гру. Перший з команди відповідає за кидання мішка в коло. Якщо їй це вдається, вона відходить убік, а інша особа в групі біжить, щоб взяти мішок, повертається на стартову лінію і кидає його в коло. Якщо хтось із гравців не кинув мішечки в коло, він біжить за ними, повертається на стартову лінію і кидає, поки не встигне виконати завдання. Команди грають одночасно. Перемагає команда, учасники якої швидше за все кинуть мішки в коло.

FUN NO 3

Комбінована гонка - гра для двох або кількох команд

Гра для двох людей

З'єднайте липучки разом. Покладіть стрічку на підлогу або землю так, щоб вона утворювала пряму лінію. Кожен гравець бере спортивну сумку і одягає її на голову. Завдання кожного учасника — якомога швидше пройти по прямій з мішком на голові. Решта учасників має завдання вимірювати час – вони можуть це зробити за допомогою додатку «Олександр Таймер». Кожен гравець повинен запам'ятати свій рахунок. Перемагає гравець, який найшвидше перетне лінію, не впустивши сумку. Якщо хтось із гравців піддається спокусі, і спортивна сумка впадає з його голови, він повинен почати вправу знову.

Командна гра

Поділіться на команди. З'єднайте стрічки Velcro разом. Покладіть стрічку на підлогу або землю так, щоб вона утворювала пряму лінію. Визначте порядок виконання командами вправи. За стрічкою в ряд стоїть перша команда. Кожен гравець команди повинен ходити туди-сюди з мішком на голові, щоб мішок не впав з голови. Якщо йому вдасться повернутися без докорів сумління, наступний гравець у його групі може повторити завдання. Завдання другої команди – виміряти час – вони можуть це зробити за допомогою додатку «Олександр Таймер». Кожна команда повинна запам'ятати свій рахунок. Перемагає команда, яка швидше виконає вправу. Якщо мішок впаде з голови гравця, він або вона повинні повернутися до початкової точки та розпочати завдання знову.

FUN NO. 4

Триногі перегони - гра на дві пари

Поділіться на пари. За допомогою гімнастичних мішків відзначте дві точки для кожної команди - лінію старту і фініш. Кожна пара з'єднана стрічками на ніжках у щиколоток. Пари стають за лінію старту і після зворотного відліку «3,2,1, вперед!» вони повинні досягти фінішу якомога швидше. Виграє та пара, яка зробить це швидше.

FUN NO 5

Стрибки на скакалці - гра для одного або кількох людей

Спочатку стрибайте повільно, лише коли навчитеся, починайте стрибати швидше та вище!

Є кілька способів пропуску:

1. Жаба - ви стрибаєте обома ногами одночасно

2. Лайконік - ви стрибаєте через скакалку спочатку однією ногою, потім другою ногою

3. Лелека – ви стрибаєте на одній нозі – лівій чи правій, і навпаки – ви стрибаєте зі мотузкою, починаючи спереду та спрямовуючи мотузку за собою

4. X - ви схрещуєте ноги і стрибаєте через мотузку. Примітка: це гра для досвідчених гравців.

Якщо вас більше, ви можете стрибати разом. Двоє з вас стоять один проти одного на невеликій відстані. Ви берете в руку скакалку (один кінець на людину). Решта гравців стоять збоку від скакалки. Поки ті, хто тримає мотузку, скручують її великими круговими рухами, ті, хто стоїть збоку, стрибають через мотузку. Ви можете стрибати різними способами, включно з описаними вище.

FUN NO 6

Limbo Dance - гра для кількох людей

Гра передбачає проходження під мотузкою.

Ви встаєте один навпроти одного на короткій відстані. Ви берете в руку скакалку (один кінець на людину). На початку тримайте натягнуту скакалку на рівні плечей. Завдання інших гравців - підійти під скакалку, не торкаючись її жодною частиною тіла. Коли всі учасники проходять під скакалкою на заданій висоті, її слід опустити приблизно на 10 см. Коли гравець робить помилку і торкається мотузки, він вибуває з гри. Коли ніхто не може пройти, ми міняємося з людьми, які тримають скакалку, і починаємо гру з самого початку.

FUN NO 7

Слалом зі скакалкою - гра для двох або кількох команд

Гра на дві пари:

Використовуйте стрічку Velcro, щоб позначити стартову лінію. Розмістіть гімнастичні мішки на однаковій відстані (рекомендуємо, щоб відстань між мішками була приблизно 1 м). Візьміть скакалку в руки. Під час стрибків через скакалку проведіть слалом повз усі мішки та поверніться на лінію старту. Ви можете виконати цю вправу кілька разів, вимірюючи час і порівнюючи результати.

Командна гра:

Поділіться на команди. Використовуйте стрічку Velcro, щоб позначити стартову лінію. Починаючи з цієї точки, розмістіть гімнастичні мішки на однаковій відстані (рекомендуємо, щоб відстань між мішками була приблизно 1 м). Одна з команд стає в лінію за лінією старту. Завдання кожного учасника — уникати всіх мішків у слаломі, стрибаючи через скакалку. Починає перший гравець. Потім, виконавши завдання, він передає скакалку наступному учаснику своєї команди. Якщо одному з гравців не вдається перестрибнути через скакалку, він починає стрибати з того ж місця, де зробив помилку. Завдання визнається, коли остання особа з команди завершує весь слалом. Друга команда, очікуючи своєї черги, відміряє час. Потім команди міняються ролями. Перемагає команда, яка швидше виконає завдання.

FUN NO.

Кинь у мішок - гра для двох або двох команд

Гра для двох:

Один гравець бере мішок і стає на певній відстані (наприклад, 4 кроки) від іншого гравця. Він відкриває сумку і тримає її перед собою на рівні стегон. Завдання другого гравця - кинути в мішок якомога більше гімнастичних мішків. Коли він виконує всі кидки, він підраховує мішки в мішку, а потім гравці міняються реквізитом. Перемагає той, у кого після п’яти раундів кидків буде кинуто більше мішків.

Командна гра:

Поділіться на команди. Покладіть мішок на землю або підлогу так, щоб він був відкритим. За допомогою скакалки відзначте лінію на будь-якій відстані від сумки. Роздайте по одному мішку кожній команді. Встаньте групами в ряд за лінією старту. З моменту подачі команди «старт» команди починають гру. Перший з команди відповідає за кидання мішка в мішок. Якщо їй це вдається, вона відходить убік, а інша особа в групі біжить за мішком, повертається на вихідну лінію і кидає його в мішок. Якщо хтось із гравців не кинув мішок у мішок, він біжить за ним, повертається на стартову лінію і кидає, поки не встигне виконати завдання. Команди грають одночасно. Перемагає та команда, учасники якої швидше помістять мішки в мішок.

FUN NO. 9

Сумки - гра для двох людей або двох команд

Гра для двох:

Гра з мішками розвиває координацію рухів. Кожен з вас надягає мішечок на голову - тепер можна виконувати різні вправи. Є одне правило - мішок не може впасти з голови! Якщо це станеться, ваше завдання — виконати серію вправ з самого початку.

Приклади послідовності вправ:

1. Зробіть 10 присідань, потім поверніться навколо своєї осі та зробіть 3 стрибки.

2. Зробіть 5 стрибків на правій нозі, 5 стрибків на лівій нозі та скиньте мішок з голови, схопивши його руками.

3. Пройдіть вперед 10 кроків по прямій, потім 3 рази стрибніть праворуч і зробіть 5 присідань.

4. Покладіть пакет на ногу і підкиньте його так, щоб можна було взяти його в руку. Цю вправу можна виконувати кілька разів, змінюючи ногу або руку, якою ви хапаєте сумку.

5. Покладіть сумку на ногу. Ваше завдання зробити три стрибки вперед, не впустивши сумку.

Командні ігри:

Гра I

Поділіться на команди. Вільно встановіть дві точки - старт і фініш. Помістіть сумку на фінішній прямій. Вся команда шикується на лінії старту. Перший у черзі повинен зробити 10 присідань, підбігти з мішком на голові до лежачого мішка, обвести його та повернутися до своєї команди. Після виконання завдання він повинен передати мішок наступній людині зі своєї команди. Усі в команді повинні виконувати однакові завдання. Виграє та команда, чий останній гравець дійде до фінішу першим.

Гра II

Поділіться на команди. Вільно встановіть дві точки - старт і фініш. Встаньте між цими двома точками на однаковій відстані - перша особа на старті, остання на фініші та решта між ними на однаковій відстані. Завдання кожної команди – перекинути спортивну сумку від першого до останнього і назад. Ви можете виконати завдання одночасно або за часом. Якщо будь-яка команда робить помилку і її мішок впадає на землю, вони повинні знову почати перевертати мішок. Перемагає команда, яка першою виконає завдання. Складніший варіант цієї гри — передача мішків ногами (тоді вам слід стояти на меншій відстані один від одного).

Гра III

Поділіться на команди. Вільно встановіть дві точки - старт і фініш. Між цими точками на однаковій відстані розташуйте мішечки - підстави - вони будуть позначати точки, де ви повинні виконувати раніше визначені вправи. Увімкніть секундомір або нашу програму.

Приклад гри може виглядати так:

• ОСНОВА 1: 10 присідань
• ОСНОВА 2: 15 стрибків
• ОСНОВА 3: 5 стрибків
• ОСНОВА 4: 3 обертання навколо своєї осі праворуч, 3 обертання ліворуч

Переможцем гри залишається команда, гравці якої швидше виконають усі вправи.

Ви можете знайти інші ігри на інших наших аукціонах :)