Силові тренування для триатлону, Хагерман
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 50
Покупая «Силовые тренировки для триатлона, Хагерман», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тріатлонські силові тренування, Патрік Хагерман
Вам цікаво, як силові тренування для триатлону можуть покращити ваші результати в цій дисципліні? Включивши силові вправи в план підготовки, ви станете сильнішим і довговічним гравцем.
Не має значення, чи хочете ви зробити сильніші удари у воді, швидше повернути педалі або працювати з більшим терміном - вправи, що містяться в цій книзі, допоможуть вам зосередити навчання на покращенні результатів у кожному змаганні з триатлону. результати в сезоні. Як цього уникнути? Відповідь - це відповідна програма сили. Якщо в майбутньому сезоні ви хочете змагатися ще швидше та далі, ви досягнете своїх цілей, серед інших, завдяки силовим вправам.
Вправа три рази на тиждень протягом півгодини та досягайте переваг, пропонованих персоналізованим планом силових тренувань:
• Підвищення міцності,
• Структура м’язової маси,
• Підвищення міцності та потужності,
• Поліпшення балансу м’язів завдяки вправам конкретних м’язових груп
• Збільшення загальної сили завдяки ідеальному поєднанню вправ на тіло, верхню та нижню частини тіла,
• Можливість концентрації тренувань на вибраній триатлонній дисципліні, залежно від потреб.
Формат: 20,0 х 26,0 см
Кількість сторінок: 240
Вага: 0,42 кг
Рік випуску: 2018