СИЛЬНА ПІДтягувальна штанга
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая «СИЛЬНА ПІДтягувальна штанга», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Брусья и поручни» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ДЛЯ ГРУЗИ ДЛЯ СИЛЬНИХ ПІДТЯГУВАНЬ
Багатофункціональна штанга – це пристрій, який під час виконання вправ задіює групи м’язів рук, спини, живота та ніг .
Завдяки цьому ви покращите свою фізичну форму в комфорті власного дому.
Багатофункціональну планку можна встановити в трьох положеннях, тому діапазон вправ, які можна виконується на ньому дуже широкий.
Його можна встановити на двері, наприклад, на штанзі для підтягувань, або покласти на підлогу і практикувати, наприклад, віджимання зі збільшенням.
ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- ⦁ для тренування м’язів живота, спини та ніг
- ⦁ м’які ручки забезпечують надійний хват
- ⦁ легке складання
- ⦁ колір: чорний
- ⦁ розміри: приблизно 94,5 x 45,5 x 43 см
- ⦁ підходить для дверної коробки: 60 - 80 см, глибина 12 - 16 см
- ⦁ максимальне навантаження: 120 кг
Частини м’язів, які ви можете тренувати на цій штанзі:
- Latissimus dorsi – це один із найбільших м’язів людини. Якщо ви хочете мати великі «крила», почніть практикувати підтягування верхнім хватом
- Трапецієподібний м'яз - так звані «капюшони», при підтягуванні на перекладині також задіємо цю групу. м’язів.
- Двоголовий м’яз – тобто так званий «біцепс», ми можемо більше задіяти цей м’яз, схопивши штангу хватом знизу з вузькою відстанню між руками.
- М'яз передпліччя - для ефективного підтягування на перекладині необхідний міцний хват. Виконуйте вправи, і з часом ваші передпліччя будуть добре сформовані.
- Прямий м’яз живота – ця група м’язів задіяна під час кожного виду підтягування. Однак, якщо ви хочете тренувати його більше, ви можете робити підйоми ніг. Завдяки правильному тренуванню та дієті ваші шістки швидко з’являться!
- Косі м’язи живота – якщо ви хочете, щоб і ці м’язи були помітні, просто підніміть ноги в сторони.