ПОДтягувальна штанга СИЛЬНА РЕГУЛЬОВАНА ГРУЗА ДЛЯ ВПРАВ

✅ СПЕЦИФІКАЦІЯ

ТЕХНІЧНІ ДАНІ:

▶ Вага: 5 кг

▶ Розміри: (довжина/ширина/висота): 94 x 50 x 18 см

▶ М’якіпротиковзкіручки

▶ Відстань монтажні отвори 7,5 x 15,5 см

▶ Максимальне навантаження: до 250 кг

▶ Колір: чорний

✅ В КОМПЛЕКТІ

▶ штанга

▶ монтажні шпильки та гвинти з ключем

✅ФУНКЦІОНАЛЬНІСТЬ

▶ Зміцнення м'язів частин тіла: Підтягування задіює м'язи грудей, рук, хребта та ін. Регулярні вправи на перекладині зміцнює ці групи м’язів, що сприяє зміцненню та покращенню довговічності.

▶ Практична збірка: штанга кріпиться до стіни за допомогою восьми гвинтів, які входять у комплект. Барна стійка особливо стане в нагоді в невеликих приміщеннях, де необхідно ретельно підходити до вибору тренажерного обладнання.

▶ Нековзні ручки: штанга має 4 ручки. Кожен має ручку з ПВХ матеріалу з протиковзкими властивостями. Завдяки цій конструкції ви можете бути впевнені, що спітнілі руки не ковзатимуть навіть під час інтенсивних тренувань.

▶ Малий розмір: його безсумнівними перевагами є універсальність (ви можете використовувати його для досягнення багато ефектів) і малий розмір – це обладнання займає мінімум місця. Завдяки цьому навіть у невеликій квартирі-студії ви легко зможете створити свій власний міні-спортзал.

▶ Розвиток тренувальних навичок: Виконання вправ барре вимагає як сили, так і техніки. Регулярні заняття на перекладині дозволяють розвинути свої навички і моторику.

▶ Тренування вдома та на свіжому повітрі: штанги для підтягувань невеликі за розміром і їх легко зібрати, тож ви можете займатися вдома, на ігровому майданчику, у тренажерному залі просто неба або де завгодно. відчуваєш, як це хочеться.

▶ Вправи для преса: штангу для підтягування можна використовувати для вправ для живота, зокрема для підйому ніг і колін.

▶ Підйоми ніг: штанга для підтягування підборіддя також дозволяє вам допомагати піднімати ноги, що зміцнює підколінні сухожилля та нижню частину тіла.

✅ Підтягування - ефекти:

▶ ліплення м'язів спини

▶ розвиток м'язів рук

▶ активація м'язів грудей

▶ зміцнення м'язів преса

✅ Що ще дає підтягування на перекладині?

• посилення сили хвата руки, що оцінять люди, які займаються, наприклад, танцями на жердині
• пряма постава завдяки залученню стабілізуючих м'язів, як відомо, вертикальна постава означає краще здоров'я та більшу впевненість у собі! :)

Ефект від підтягувань на перекладині є найважливішою перевагою цього виду діяльності. Цей вид спорту також підтримується його практичною стороною:

• купівля штанги – це невеликі витрати
• для складання потрібна лише дверна коробка