Сила веселощів: як знову відчути себе живим

Якщо ви не отримуєте задоволення, ви не живете повноцінно. Автор книжки «Як розлучитися зі своїм телефоном» доводить, що веселощі не є легковажними, а насправді мають вирішальне значення для нашого благополуччя, і показує, як отримати їх більше. «Ця чудова книга може бути саме тим, що нам потрібно щоб почати процвітати.» – Автор бестселерів New York Times №1 Адам Грант. Журналіст і експерт із балансу між екраном і життям Кетрін Прайс переконливо стверджує, що наш постійний, залежний від технологій спосіб життя привів нас до одержимості такими нематеріальними поняттями, як щастя. приховуючи той факт, що справжнє щастя полягає в повсякденному досвіді веселощів. Ми часто вважаємо розваги поблажливими, навіть незрілими та егоїстичними. Ми стверджуємо, що не маємо на це часу, навіть якщо ми знаходимо години на день для того, що Прайс називає фальшивими веселощами на телебаченні, прокручуванням новин або публікацією фотографій у соціальних мережах, і все це в надії заповнити порожнечу, яку ми відчуваємо всередині. .У цій продовженні своєї хіт-книги «Як розлучитися з телефоном» Прайс стверджує, що «Справжня розвага», яку вона визначає як магічне поєднання грайливості, зв’язку та потоку, дасть нам задоволення, яке ми так відчайдушно прагнемо. шукати. Якщо ви використовуєте True Fun як свій компас, ви станете щасливішими та здоровішими. Ви будете більш продуктивні, будете менше ображатися і будете менше відчувати стрес. У вас буде більше енергії. Ви знайдете спільноту та цілеспрямованість. Ви перестанете сумувати і почнете процвітати. А найкраще? Ви будете насолоджуватися процесом. Поєднуючи наукові дослідження з особистим досвідом, Прайс розкриває дивовижні розумові, фізичні та когнітивні переваги розваг і пропонує практичний персоналізований план того, як ми можемо досягти кращого балансу між екраном і життям і залучити більше Справжніх Розваги входять у наше повсякденне життя, не відчуваючи себе приголомшеними. Новаторська, захоплююча та наповнена корисними порадами, The Power of Fun не просто змінить ваше уявлення про розваги. Це поверне вас до життя.

• Автор: Кетрін Прайс
• Видавець: Random House N.Y.
• Рік випуску: 2024
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 352
• Розміри: 2,02 x 1,32 x 0,18 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9780593241424