Сила емоцій. Як їх розпізнати, контролювати та полегшити собі життя

Автор: Thibaut Meurisse

Видавництво: Sensus

Рік випуску: 2023

Переклад: Marcin Machnik

ISBN: 978-83- 283-9384- 4

Формат: 140x208

Палітурка: м'яка

Сторінок: 240

Книга нова

49,00 злотих ---> 30,87 злотих

Не холодні розрахунки та логічне мислення, а емоції – це те, що керує вашим життям і найбільше впливає на ваш добробут. Як з ними боротися та керувати ними, щоб будувати добрі стосунки з іншими людьми та успішно досягати життєвих цілей? Відповідь на це складне, але важливе питання ви знайдете, прочитавши цю книгу. Це повний посібник з людських емоцій - знання цього допоможе вам контролювати їх. Завдяки цьому ти навчишся керувати своїми емоціями, а те, що раніше було твоєю слабкістю, перетвориш на найбільшу силу!

Хто розпізнає та контролює емоції, той контролює себе та своє життя. Легко сказати, а як це зробити на практиці? Thibaut Meurisse навчить вас цьому ефективно та зрозуміло. Автор чітко й яскраво пояснює механізми людських емоцій — на життєвих прикладах викладає наукові психологічні теорії в доступні для кожного слова. Посібник також містить повсякденні методи, які допоможуть вам навчитися керувати своїми емоціями, навіть найруйнівнішими, щоб вони позитивно впливали на ваше самопочуття та досягнення життєвих цілей.