Щітка для грудей, шиї та декольте #dbajosiebie

Чи знаєте ви, що чищення грудей, шиї та декольте усуває дію сили тяжіння? :) Це не тільки здорово, але й покращує кровообіг і пружність шкіри. Водночас нагадаю про самообстеження своїх грудей.

Турбота про себе – це не егоїзм, а повага до свого тіла. Ви можете думати про всю сім'ю, бути чудовим партнером, матір'ю, другом, опорою для всіх навколо і в той же час повністю знехтувати собою. І якщо ви не подбаєте про себе, повірте - ніхто за вас цього не зробить. Знаєте, всі дослідження. Цитологія, УЗД молочних залоз, основні аналізи крові - коли Ви робили щось з цього? Кожного дня жінкам розповідають про зовнішність, дієти, нові вії та нігті, а про своє здоров’я вони чомусь просто (занадто часто) забувають. Про щоденні ритуали (такі гарні), які виливаються в профілактику та виявлення проблем зі здоров'ям.

Груди бувають різні, і, власне, ні форма, ні розмір жодним чином не визначають жіночність. Найголовніше, щоб вони були здорові. І якщо ви можете поєднати це зі пружністю та покращеною якістю шкіри, виправдань більше немає.

Чистка грудей:

Почніть з лівого боку тіла.

1. Зробіть рух з-під руки, проходячи під груди та просуваючись угору. Як якщо б ви хотіли намалювати коло, за годинниковою стрілкою. Зробіть 5-10 повторів на кожну грудь.

2. Робіть короткі рухи від соска до шиї вгору. Зробіть 5-10 повторень на кожну грудь.

Чистка шиї:

Піднімайте підборіддя вгору та рухайтеся вгору та вниз.

Розмивання декольте:

1. На декольте пензликом намалюйте великі кола. Зробіть 5 повторень руху.

2. Зверніть увагу на свою ключицю та проведіть по ній пензлем назовні.

3. Робіть рухи вниз, направляючи руку з-за плечей до грудей.

Чистка пахви:

1. Зробіть рух від передпліччя вниз. Повторіть 5-10 разів.

Чистити зуби краще щодня. Раз на місяць, включаючи самообстеження грудей. Двічі на тиждень варто робити масаж з використанням пілінгу, наприклад, з колагеном.

Про будь-які зміни або речі, які вас турбують, завжди консультуйтеся з лікарем. При відвідуванні гінеколога завжди вимагайте огляду грудей і лімфовузлів. Рак молочної залози, якщо його виявити на ранній стадії, виліковний. Пам'ятайте про це, пам'ятайте про себе. <3

Розчісування дуже інтуїтивно зрозуміле. Не переживайте, якщо ви зробите щось не так. Тут нічого не зіпсуєш :).

Сировина:

каркас з масиву бука.

кінський волос - делікатний для чутливої ​​та тонкої шкіри.

З огляду на переваги лімфодренажу, чищення верхніх частин тіла також рекомендується чоловікам.

Щітка не повинна бути вологою, оскільки вона виготовлена ​​з твердої деревини. При контакті з водою деревина може потріскатися, що не вплине на саму чистку, лише на візуальний ефект. За необхідності щітку слід дезінфікувати, наприклад, октанісептом, і регулярно міняти кожні 4-6 місяців (залежно від зносу).