Партнер, який робить вас кращим гравцем

SenseBall — це набагато більше, ніж тренувальний м’яч. SenseBall — це неврологічна стратегія, повний футбольний партнер, який покращує ваші футбольні навички та робить вас двостороннім. SenseBall також покращує результативність і продуктивність усіх спортсменів, для яких важливі швидкі й точні рухи ніг (баскетбол, теніс, лижі, гандбол...).

З SenseBall ви тренуєте свій мозок, а не лише м’язи. . Ця теорія, розроблена на факультеті психології Лундського університету (Швеція), надає докази того, що чотири тижні тренувань із синхронізованим метрономом покращили моторику й навички синхронізації учасників, а також показали вплив на результативність футболістів.

Окрім спортивних переваг, слід зазначити, що заняття CogiTraining і SenseBall завдяки розвитку й організації мозку сприяють навчанню в школі . У рамках нашого спортивного дослідження у співпраці з Університетом Левена ми помітили, що після року використання нашого методу в середньому успішність дітей у школі покращилася на 10%, а їх загальна поведінка трохи покращилася (спокій, краща концентрація).

Крім того, перевага SenseBall полягає в тому, що його можна використовувати під час реабілітаційного періоду. У разі більшості травм гравець може тримати свої м’язи напруженими та вдосконалювати свою техніку як у приміщенні, так і на вулиці, з меншим ризиком повторної травми чи погіршення стану.

Придбання SenseBall включає:

ТРЕНУВАЛЬНИЙ М'ЯЧ SENSEBALL

Його ергономічна ручка означає, що SenseBall можна однаково легко використовувати як правою, так і лівою руками. Ручка була розроблена таким чином, щоб ви могли швидко відрегулювати довжину струни відповідно до росту гравця.

М'яч розроблено спеціально для інтенсивного використання. Його розмір 3 (окружність від 58 до 60 см) дозволяє зосередити гравця і виключає агресивні, непотрібні та неконтрольовані удари ногами. Таким чином, координація і здатність до навчання гравця значно підвищуються. М'яч не містить ПВХ, який не відповідає європейським стандартам REACH, лише ТПУ, більш екологічна альтернатива.

50 ВІДЕО ТРЕНУВАНЬ

Коли ви купуєте SenseBall, ми отримуємо 50 онлайн-відео вправ у вашому приватному обліковому записі. Ці відео стають дедалі складнішими відповідно до конкретних потреб кожного гравця. Кожна вправа містить детальне пояснення того, як виконати завдання, а також інформацію, на якій можна зосередитися як гравцеві, так і тренеру.

Завдяки дизайну та онлайн-відео вправ, спортсмен, який тренується з SenseBall виконує в середньому 500 000 дотиків за сезон, тоді як підраховано, що професійний футболіст має робити максимум 50 000 дотиків за сезон у всіх матчах і тренуваннях, у яких він бере участь.

МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК

Щоб отримати доступ до вправ SenseBall, де б ви не були (поле, тренажерний зал, сад, тераса, пляж…), ми розробили мобільний додаток, до якого можна отримати доступ за посиланням у вашому обліковому записі. Завдяки цьому ви зможете абсолютно вільно дивитися відео вправ.

Наш досвід показує, що молоді гравці люблять тренуватися з SenseBall і що традиційні розминки, які іноді здаються їм нудними, можуть вигідно поєднати або замінити сеансом SenseBall. Після п’ятнадцяти хвилин тренування вони торкнуться м’яча від 1000 до 1500 разів.

ПОВНА ОСВІТНЯ ПРОГРАМА

Ми хочемо гарантувати наявність неврологічних змін, які приносять користь мозку під час процесу навчання. Тому під час усіх тренувань необхідно дотримуватися ряду дидактичних та організаційних принципів.

Наші вправи SenseBall відповідають багатьом біомеханічним (постурологічним), кінезіологічним, нейрофізіологічним і когнітивно-неврологічним рекомендаціям.

Дотримуючись крок за кроком методології, яку ми надаємо у вашому приватному обліковому записі, ви досягнете своїх цілей і отримаєте найкраще від своїх навичок.

2 ВІДЕОКОНФЕРЕНЦІЇ З МІШЕЛЕМ БРЮНІНКЕКСОМ

Придбання SenseBall включає дві одногодинні відеоконференції про SenseBall і CogiTraining. Мішеля Брюнінккса, дизайнера та промоутера SenseBall і CogiTraining, часто просять вести семінари по всьому світу. На останній щорічній конференції NSCAA (Національна асоціація футбольних тренерів Америки) запросила його детально пояснити принципи та переваги практики SenseBall і методу CogiTraining.

Якщо ви тренер або технічний координатор, Ці дві відеоконференції дозволять вам ознайомитися з ключовими концепціями CogiTraining і оволодіти принципами SenseBall, щоб ваші гравці могли оптимізувати їх використання.

Футбол змінюється та розвивається

Футбол змінюється та розвивається

Вимоги до сьогоднішнього та завтрашнього футболу значно змінилися. У технічній програмі Англійської футбольної асоціації (FA) «Майбутня гра» Дік Бейт каже: «Гра значно розвиватиметься в найближчі десятиліття, і важливо, щоб ті, хто відповідає за розвиток наших молодих гравців, були готові до того, що чекає попереду».< /h2>

• Розвиток виняткової техніки та майстерності володіння м’ячем.
• Ясність і бачення, щоб передбачати, що буде далі. Гра йде на два кроки вперед.
• Усвідомлення та створення часу та простору мають стати пріоритетами в нашій підготовці молодих гравців.
• Точне та миттєве володіння м’ячем на різних відстанях обома ноги матимуть критичне значення.
• Здатність грати швидко й точно в місцях скупчення людей, зберігаючи володіння м’ячем у будь-який час.
• Здатність приймати м’яч і обмінюватися передачами під час руху з оптимальною швидкістю.< /li>

Декілька концепцій футболу майбутнього – це чудові навички м’яча, швидке прийняття рішень, точні передачі та ведення обома ногами, гра в людних місцях, рух на оптимальна швидкість.

Як ми маємо передбачити розвиток футболу?

Ми повинні розуміти, що умови, необхідні для футболу сьогодні та в майбутньому, не можуть бути вирішені традиційним підходом. Протягом багатьох років ми приділяли занадто багато уваги розвитку тіла, не усвідомлюючи величезного потенціалу мозку. Цей надмірно фізичний підхід також пояснює, чому якість гри була досить посередньою. Крім того, поглиблені дослідження найкращих спортсменів довели, що вони оптимізують когнітивний аспект гри, і це є ключовим фактором їхнього успіху.

«Раніше у нас був час, простір і довго минали. Тепер поїздка коротка та швидка."

- Оттмар Гітцфельд

Чому тренування з SenseBall покращують футбольні навички?

Наукове пояснення

SenseBall = Мієлінізація

Набуття навичок тісно пов’язане з революційним науковим відкриттям ізолятора нейронів MYELINA. Навички — це клітинна ізоляція, яка оточує нейронні схеми та розвивається у відповідь на певні сигнали. Мієлінізація (утворення мієліну) оптимізує отримання необхідної інформації під час рухової активності.

Щоб отримати наукове пояснення впливу занять SenseBall на мієлінізацію, перегляньте це відео TEDed: Чому заняття SenseBall покращують футбольні навички?

Виведіть свій футбол на новий рівень із SenseBall

Завдяки його специфічній конструкції та відповідним вправам гравець, який використовує SenseBall, робить у середньому 500 000 дотиків за сезон, тоді як професійний футболіст, за підрахунками, робить максимум 50 000 дотиків за сезон у всіх матчах і тренуваннях, у яких він бере участь сезону.

SenseBall оптимізує двосторонню діяльність гравців (ліворуч/праворуч і вперед/назад), оскільки дозволяє їм виконувати індивідуально чи групою (тому ритмічно) різні вправи. Основний принцип полягає в тому, щоб постійно перемикатися між лівою і правою ногою, таким чином забезпечуючи мієлінізацію (запис інформації в довготривалу пам'ять). Тренування SenseBall дозволяють розвивати специфічні футбольні навички, швидше реагувати та входити в ритм. Це покращує продуктивність усіх спортсменів, роблячи рухи ніг швидшими та різноманітнішими.

З самого початку SenseBall надає такі переваги:

• Чудова гра з двома ногами (двоногий гравець);
• Покращене володіння м’ячем і контроль завдяки повторенню (мієлін);
• Покращена точність у рухах і м’ячі контроль;
• Покращення сприйняття, координації та часу;
• Покращення уваги та концентрації (ритм впливає на пізнання);
• Покращення групової роботи та навчання (створення команди);
• Розвиває автономне, саморегульоване навчання;
• Підвищує чутливість до акустичних сигналів (озвучення, звук торкання м'яча);
• Формує правильні положення тіла для футболу;< /li>
• Запобігає розвитку проблем із поставою (менше хронічних травм);
• Тренує кінестетичні здібності гравців (мільйони торкань м’яча);
• Моделі та конструкції для повернення допомагають мозок навчається краще та швидше;
• Усвідомлення важливості ритму під час навчання новим навичкам;
• Покращення кожного руху завдяки кращій візуалізації:
• У вас є чітке уявлення руху у вашому мозку, перш ніж застосувати його на практиці;
• Чим швидше ви зможете щось уявити, тим швидше ви це зробите правильно

SenseBall є ключовим елементом методу футбольних тренувань

CogiTraining.

CogiTraining – це метод навчання, розроблений Мішелем Бруйнінкксом. Цей метод є результатом більш ніж 10-річного дослідження та впровадження у спортивних дослідженнях у співпраці з Університетом Левена, Бельгія.

Мішель Бруйнінккс і співробітники CogiTraining часто отримують запити з усього світу на навчання Метод CogiTraining і практика SenseBall у професійних футбольних клубах і асоціаціях.

Ми бачимо нашим мозком, а не очима

З 2000 по 2011 рік у співпраці з Лувенським університетом Мішель Бруйнінккс розробив метод тренування, орієнтований на мозок під назвою CogiTraining, і його ключовий інструмент «SenseBall» і підготував вибірку з 200 молодих гравців (140 хлопчиків і 60 дівчаток). ).

Спочатку ці діти не були винятковими як технічно, так і спортивно. Це були просто молоді гравці з цього регіону, які захоплювалися футболом і грали у футбол у невеликих місцевих клубах на вихідних.

Тим не менш, 6 із цих 140 хлопців грали за чоловічу збірну Бельгії (включно з Дрісом Мертенсом і Стівеном Дефуром, які грали на чемпіонаті світу 2014 року в Бразилії) і 50% жінок, які є основними членами жіночої національної збірної команда. Збірна Бельгії з футболу вийшла з цієї спортивної тренувальної програми.

Це дивовижний результат, враховуючи, що Федерація футболу Бельгії має лише 400 000 зареєстрованих гравців (375 000 чоловіків і 25 000 жінок). Іншими словами, метод CogiTraining і SenseBall довели свою здатність тренувати найкращих гравців з обмеженої кількості гравців, багато з яких не були обдарованими від природи з самого початку. CogiTraining і SenseBall максимізують тренування спортсмена за допомогою вправ, які покращують організацію мозку, сприяючи швидшому прийняттю рішень і більшій точності рухів. Гравці краще засвоюють основні елементи сучасного футболу: швидкість бачення, швидкість прийняття рішень, швидкість виконання.

Щоденне заняття SenseBall (20 хвилин на день) дозволяє молодому спортсмену торкніться м’яча приблизно 500 000 разів на рік (у той час як професіонал, який тренується «традиційним» способом, торкнеться його лише близько 50 000 разів!). Найважливіше те, що гравці ідеально грають двома ногами (50% правою ногою; 50% лівою ногою), що створює повноцінного двоногого гравця.

Набуття цієї швидкості (швидкості бачення, швидкість прийняття рішень, швидкість виконання) завдяки м. ін оскільки SenseBall базується на концепції двосторонньої діяльності. Під час тренування спортсмен використовує (плюс-мінус 2%) ліву ногу стільки ж разів, скільки праву, і рухається ліворуч/праворуч і назад/вперед у просторі збалансовано.

На додаток до Що стосується спортивного аспекту, то важливо відзначити, що практика CogiTraining і SenseBall покращує навчання в школі, розвиваючи та організовуючи мозок. Під час нашого дослідження в Університеті Левена ми помітили, що після використання нашого методу протягом року середня успішність дітей у школі покращилася на 10%, а їхня загальна поведінка трохи покращилася (спокій, краща концентрація).

Спеціальні вправи вони також дозволяють практичне застосування за межами світу спорту, наприклад, фізіотерапевтична реабілітація дефектів постави у дітей та підлітків. Це також сприяє лікуванню СДУГ, боротьбі з когнітивними розладами та втратою м’язів у людей похилого віку.

Ми постійно отримуємо запити на курси CogiTraining і SenseBall. З цієї причини ми вирішили запропонувати навчальні курси на наших підприємствах (Бельгія), а також індивідуальні навчальні курси на ваших підприємствах (у всьому світі). Більше інформації на веб-сайті CogiTraining (натисніть на головну сторінку).