Партнер, який робить вас кращим гравцем

SenseBall — це набагато більше, ніж м’яч для вправ. SenseBall — це неврологічна стратегія, повний футбольний партнер, який покращує ваші футбольні навички та робить вас двостороннім. SenseBall також покращує результативність і продуктивність усіх спортсменів, для яких важливі швидкі й точні рухи ніг (баскетбол, теніс, лижі, гандбол...).

З SenseBall ви тренуєте свій мозок, а не лише м’язи. . Ця теорія, розроблена на кафедрі психології Лундського університету (Швеція), надає докази того, що чотири тижні тренувань із синхронізованим метрономом покращили рухову синхронізацію та здібності до синхронізації учасника та показали вплив на результати футболістів.

Повторення певних рухів з нашими знаннями з кінезіології, біомеханіки, когнітивної нейронауки та нейропсихології стимулює м’язову пам’ять, що покращить ваші результати у футболі. Такої м’язової пам’яті не буде без суворих і структурованих інструкцій.

Крім спортивних переваг, слід зазначити, що заняття CogiTraining і SenseBall завдяки розвитку й організації мозку підтримують навчання в школі. У рамках нашого спортивного дослідження у співпраці з Університетом Льовена ми помітили, що після використання нашого методу протягом року успішність дітей у школі покращилася в середньому на 10%, а їх загальна поведінка трохи покращилася (спокійніше, краща концентрація).

Крім того, перевага SenseBall полягає в тому, що його можна використовувати під час реабілітаційного періоду. Для більшості травм гравець може тримати свої м’язи напруженими та вдосконалювати свою техніку як у приміщенні, так і на вулиці, з меншим ризиком повторної травми чи погіршення стану.

Покупка SenseBall включає:

ТРЕНУВАЛЬНИЙ М'ЯЧ SENSEBALL

Його ергономічна ручка означає, що SenseBall можна однаково легко використовувати як правою, так і лівою рукою. Ручка розроблена для швидкого регулювання довжини струни відповідно до росту гравця.

М'яч розроблено спеціально для інтенсивного використання. Його розмір 3 (окружність від 58 до 60 см) змушує гравця зосередитися і позбавляє від агресивних, непотрібних і неконтрольованих ударів ногами. Так координація і здатність до навчання гравця значно зростають. М’яч не містить ПВХ, який не відповідає європейським стандартам REACH, а лише ТПУ, більш екологічну альтернативу.

50 ВІДЕО ВПРАВ

Коли ви купуєте SenseBall, ви отримуєте 50 онлайн-відео вправ у свій особистий обліковий запис. Ці відео стають дедалі складнішими відповідно до конкретних потреб кожного гравця. Кожна вправа містить детальне пояснення того, як виконувати завдання, а також інформацію, на якій ви повинні зосередитись як гравцеві, так і тренеру.

Завдяки дизайну та онлайн-відео вправ, спортсмен, який тренується з SenseBall виконує в середньому 500 000 торкань м’яча за сезон, тоді як підраховано, що професійний футболіст робить максимум 50 000 торкань м’яча за сезон у всіх матчах і тренуваннях, у яких він бере участь.

МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК

Щоб мати доступ до вправ SenseBall, де б ви не були (поле, тренажерний зал, сад, тераса, пляж...), ми розробили мобільний додаток, до якого можна отримати доступ за посиланням у вашому обліковому записі. Завдяки цьому ви зможете дивитися відео вправ з повною свободою.

Наш досвід показує, що молоді гравці люблять тренуватися з SenseBall і що традиційна розминка, яка їм іноді здається нудною, може бути корисною об’єднані або замінені сеансом SenseBall. Після п’ятнадцяти хвилин тренування вони торкнуться м’яча від 1000 до 1500 разів.

ПОВНА ОСВІТНЯ ПРОГРАМА

Ми хочемо переконатися, що під час процесу навчання відбуваються неврологічні зміни, які приносять користь мозку. Тому під час усіх тренувань необхідно дотримуватися низки дидактичних та організаційних принципів.

Наші вправи SenseBall відповідають багатьом біомеханічним (постурологічним), кінезіологічним, нейрофізіологічним і когнітивно-неврологічним рекомендаціям.

Наступні крок за кроком методології, яку ми надаємо у вашому приватному обліковому записі, ви досягнете своїх цілей і отримаєте найкраще від своїх навичок.

2 ВІДЕОКОНФЕРЕНЦІЇ З МАЙКЛОМ БРЮНІНКЕКСОМ

Придбання SenseBall включає дві одногодинні відеоконференції про SenseBall і CogiTraining. Мішеля Брюнінккса, дизайнера та промоутера SenseBall і CogiTraining, часто просять провести семінари по всьому світу. На нещодавній щорічній конференції NSCAA (Національна асоціація футбольних тренерів Америки) запросила його детально пояснити принципи та переваги практики SenseBall і методу CogiTraining.

Якщо ви тренер або технічний координатор, Ці дві відеоконференції дозволять вам ознайомитися з ключовими концепціями CogiTraining і опанувати принципи SenseBall, щоб ваші гравці могли оптимізувати їх використання.

Футбол змінюється та розвивається

Футбол змінюється та розвивається

Вимоги до сьогоднішнього футболу та футболу майбутнього значно змінилися. У технічній програмі Англійської футбольної асоціації (FA) «Майбутня гра» Дік Бейт каже: «Гра значно розвиватиметься протягом наступних десятиліть, і важливо, щоб ті, хто відповідає за розвиток наших молодих гравців, були готові до того, що чекає попереду». < /h2>

• Розвивайте виняткову техніку та контроль м’яча.
• Ясність і бачення, щоб передбачити, що станеться далі. Гра робить два кроки вперед.
• Усвідомлення та створення часу та простору мають стати пріоритетами в нашій підготовці молодих гравців.
• Точний і миттєвий випуск м’яча на різні відстані обома ногами. матиме критичне значення.
• Здатність грати швидко й точно в місцях скупчення людей, зберігаючи володіння м’ячем у будь-який час.
• Здатність приймати м’яч і обмінюватися передачами, рухаючись на оптимальній швидкості .< /li>

Деякі концепції майбутнього футболу включають чудові навички м’яча, швидке прийняття рішень, точні паси та ведення обома ногами, гру в людних місцях, рух з оптимальною швидкістю.

Як передбачити розвиток футболу?

Ми повинні розуміти, що умови, необхідні для футболу сьогодні і в майбутньому, не можуть бути вирішені традиційними підходами. Протягом багатьох років ми надто багато уваги приділяли розвитку тіла, не усвідомлюючи величезних можливостей мозку. Цей надмірно фізичний підхід також пояснює, чому якість гри була досить посередньою. Крім того, поглиблені дослідження найкращих спортсменів довели, що вони оптимізують когнітивний аспект гри, і це є ключовим фактором їхнього успіху.

«Раніше у нас був час, простір і довгий час. Тепер поїздка коротка та швидка."

- Оттмар Гітцфельд

Чому тренування з SenseBall покращують ваші футбольні навички?

Наукове пояснення

SenseBall = Мієлінізація

Набуття навичок тісно пов’язане з революційним науковим відкриттям ізолятора нейронів під назвою MYELINA. Навички — це клітинна ізоляція, яка оточує нейронні ланцюги та розвивається у відповідь на певні сигнали. Мієлінізація (утворення мієліну) оптимізує отримання необхідної інформації під час рухової активності.

Щоб отримати наукове пояснення впливу занять SenseBall на мієлінізацію, перегляньте це відео TEDed: Чому вправи SenseBall покращують футбольні навички?

Виведіть свій футбол на новий рівень, тренуючись із SenseBall

Завдяки його специфічній конструкції та відповідним вправам гравець, який використовує SenseBall, виконує в середньому 500 000 торкань м’яча за сезон, тоді як підраховано, що професійний футболіст у всіх матчах і тренуваннях, у яких він бере участь, робить максимум 50 000 торкань м’яча за сезон.

SenseBall оптимізує двосторонню діяльність гравців (ліворуч/праворуч і вперед/назад), оскільки дозволяє їм виконувати різноманітні вправи індивідуально чи групою (ритмічно). Основний принцип полягає в тому, щоб постійно перемикатися між лівою і правою ногою, таким чином забезпечуючи мієлінізацію (запис інформації в довготривалу пам'ять). Тренування SenseBall дозволяють розвивати специфічні футбольні навички, швидше реагувати та набирати ритму. Це покращує продуктивність усіх спортсменів, роблячи рухи ніг швидшими та різноманітнішими.

З самого початку SenseBall надає такі переваги:

• Чудова гра двома ногами (двоногий гравець);
• Краще володіння та контроль м’яча завдяки повторам (мієлін);
• Більша точність у рухах і контроль м’яча;
• li>
• Краще сприйняття, координація та час;
• Покращення уваги та концентрації (ритм впливає на когнітивні здібності);
• Краще групова робота та навчання (тимбілдінг);
• Розвиває автономне, саморегуляційне навчання;
• Підвищує чутливість до акустичних сигналів (озвучення, звук торкання м’яча);
• li>Формулює правильні положення тіла для футболу;< /li>
• Запобігає розвитку проблем із поставою (менше хронічних травм);
• Тренує кінестетичні навички гравців (мільйони дотиків до м’яча);< /li>
• Моделі та пошукові структури допомагають мозку навчатися краще та швидше;
• Усвідомлюйте важливість ритму під час вивчення нових навичок;
• Удосконалюйте кожен рух за допомогою кращої візуалізації :
• Майте чітке уявлення про рух у своєму мозку, перш ніж застосувати його на практиці;
• Чим раніше ви щось уявите, тим швидше ви зробите це правильно.
• /ul>

SenseBall є ключовим елементом методу футбольних тренувань

CogiTraining.

CogiTraining – це метод навчання, розроблений Мішелем Бруйнінкксом. Цей метод є результатом понад 10 років досліджень і впровадження в рамках спортивного дослідження у співпраці з Льовенським університетом у Бельгії.

Мішель Бруйнінккс і співробітники CogiTraining часто отримують запити з усього світу на навчати методу CogiTraining і практики SenseBall у професійних футбольних клубах і асоціаціях.

Ми бачимо мозком, а не очима

Між 2000 і 2011 роками у співпраці з Університетом Лувена Мішель Бруйнінккс розробив метод тренування, орієнтований на мозок під назвою CogiTraining, і його ключовий інструмент «SenseBall» і підготував вибірку з 200 молодих гравців (140 хлопців і 60 дівчат). ).

Спочатку ці діти не були винятковими ні технічно, ні спортивно. Це були просто молоді гравці з цього регіону, які були захоплені футболом і грали у футбол у невеликих місцевих клубах на вихідних.

Проте 6 із цих 140 хлопців грали за чоловічу національну збірну Бельгії (включаючи Дріса Мертенса та Стівена Дефура, які грали на чемпіонаті світу 2014 року в Бразилії), а 50% жінок є основними членами жіночої національної збірної. Збірна Бельгії з футболу виникла в результаті цієї спортивної тренувальної програми.

Це дивовижний результат, якщо взяти до уваги, що Федерація футболу Бельгії має лише 400 000 зареєстрованих гравців (375 000 чоловіків і 25 000 жінок). Іншими словами, CogiTraining і SenseBall довели свою здатність тренувати найкращих гравців з обмеженого кола гравців, багато з яких не мали природного обдарування з самого початку. CogiTraining і SenseBall максимізують тренування гравців за допомогою вправ, які покращують організацію мозку, таким чином забезпечуючи швидке прийняття рішень і більшу точність рухів. Гравці краще засвоюють основні елементи сучасного футболу: швидкість бачення, швидкість прийняття рішень, швидкість виконання.

Щоденні заняття SenseBall (20 хвилин на день) дозволяють молодому спортсмену доторкнутися до м’яч приблизно 500 000 разів на рік (тоді як професіонал, який тренується «традиційним» способом, торкнеться його лише 50 000 разів!). Найважливіше те, що гравці грають ідеально двосторонньо (50% правою ногою; 50% лівою ногою), що створює повноцінного двоногого гравця.

Набуття цієї швидкості (швидкість бачення, швидкість прийняття рішень- виготовлення, швидкість виконання) обумовлено m .серед інших оскільки SenseBall базується на концепції двосторонньої діяльності. Під час тренування спортсмен використовує (плюс-мінус 2%) ліву ногу стільки ж разів, скільки праву, і рухається ліворуч/праворуч і назад/вперед у просторі збалансовано.

На додаток до У спортивному аспекті слід зазначити, що практика CogiTraining і SenseBall покращує навчання в школі, розвиваючи та організовуючи мозок. Під час нашого дослідження в Університеті Левена ми помітили, що після використання нашого методу протягом року середня успішність дітей у школі покращилася на 10%, а їхня загальна поведінка дещо покращилася (спокій, краща концентрація).

Спеціальний вправи вони також дозволяють застосовувати їх на практиці поза межами світу спорту, наприклад, фізіотерапевтичну реабілітацію дефектів постави у дітей та підлітків. Це також сприяє лікуванню СДУГ, боротьбі з когнітивними розладами та атрофією м’язів у людей похилого віку.

Ми постійно отримуємо запити на курси CogiTraining та SenseBall. З цієї причини ми вирішили запропонувати навчальні курси на наших заводах (у Бельгії), а також індивідуальні навчальні курси на ваших заводах (у всьому світі). Більше інформації на сайті CogiTraining (посилання на головну сторінку).