Self-Regulation. Świąteczne wyzwania - Agnieszka Stążka-Gawrysiak
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Оплачивая «Self-Regulation. Świąteczne wyzwania - Agnieszka Stążka-Gawrysiak», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Сказки и стишки» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Попередній продаж, доставка 10.06.2024 ТІЛЬКИ У НАС: ДОСТАВКА ЗА 10 ДНІВ ДО ПРЕМ'ЄРИ!
Саморегуляція. Різдвяні завдання
Аґнєшка Стонька-Гаврисяк
Різдво — це особливий час радості, любові та близькості. Це час миру, коли конфлікти відходять на другий план, і ви можете насолоджуватися моментами разом.
Тож чому сезон відпусток і підготовка до них є одним із найнапруженіших періодів року?
Навіть «ідеальні» свята навантажують нашу нервову систему. Зміна розпорядку, подорожі, зустрічі з коханими, святкові страви, подарунки - все це викликає сильні емоції, які викликають напругу.
Навчіться справлятися з емоціями своїх дітей (і своїми власними) під час канікул. Зробіть ці моменти більш радісними та менш напруженими для всіх!
Історії показують, як справлятися зі святковими викликами, такими як:
– проблеми із засипанням під час очікування Діда Мороза,
– страх, що Дід Мороз не прийде, або страх самого Санта-Клауса,
– важкі емоції після отримання подарунка,
– тривалі та виснажливі подорожі
– небажання дитини їсти святвечірні страви,
– надмірне стимулювання дітей, особливо чутливих,
– стресові для дітей коментарі родичів,
– різні очікування членів родини щодо свят,
– очікування гостей,
– напруга батьків та брак часу для дітей під час підготовки до Різдва.
Оповідання доповнено частинами для дорослих вихователів. Вони були створені у співпраці з доктором Ягодою Сікорою, психологом і дитячим терапевтом та фасилітатором підходу саморегуляції. Вони допоможуть дорослим зрозуміти, звідки виникають труднощі у дитини, і підтримають найменших, щоб вони краще справлялися з ними та розвивали здатність до саморегуляції, тобто відновлювали рівновагу перед стресовими факторами.
АГНІЄШКА СТЕЖКА-ГАВРИСЯК - коуч, кризовий коуч, тренер, фасилітатор підходу саморегуляції, автор книги «Нейроатипова людина», дружина, мати трьох синів. Я працюю з матерями, які борються з надмірним стресом, гнівом і кризою. Це допомагає їм відновити емоційну рівновагу та побудувати гарне повсякденне життя, а отже подарувати своїм дітям щасливе дитинство.