Ruch naturalny w praktyce
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Ruch naturalny w praktyce», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Природний рух на практиці
- ean: 9788375797497
- виробник/видавець: Галактика
- видання: Рік видання: 2019, палітурка: буклет
У цій новаторській книзі автор описує принципи природного руху та пояснює, як відтворити та розвинути навички, необхідні для повнофункціональної та ефективної людини. По-перше, він визначає природний рух за допомогою дванадцяти принципів, які складають так - званий маніфест. Потім представлено основну інформацію, необхідну для початку природних рухових вправ, включаючи дихання, поставу, послідовність і синхронізацію рухів. Потім він пояснює ефективність вправ і показує, де практикувати і як виконувати все більш складні рухи, щоб покращити свої навички. Книга закінчується детальними інструкціями щодо прийняття багатьох різних положень, починаючи з тих, що стоять на землі (лежачи і повзаючи). через різні пози від пересування вгору (підйом і вис). Кожна техніка проілюстрована фотографіями, які показують, як її виконувати та правильну поставу.
довідковий номер 3662595