ROZWIŃ SKRZYDŁA Z ADHD Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 27
Просматривая «ROZWIŃ SKRZYDŁA Z ADHD Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
РОЗКРИТИ КРИЛА З СДУГ Як заспокоїти свій розум, знайти баланс і розвинути свої приховані таланти
- Автор: Еллісон Тайлер
- Видавництво: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Рік видання: 2024
- ISBN: 978- 83-8258-148 -5
Якщо у вас РДУГ, у вас, ймовірно, проблеми з організацією та навчанням, а також з управлінням часом і встановленням пріоритетів. Ви можете мати проблеми зі слуханням і концентрацією, а також з імпульсивністю та регуляцією емоцій. Цілком можливо, що ви відчуваєте тривогу та різні страхи, а відчуття відмінності значно впливає на вашу самооцінку. СДУГ може здатися приголомшливим, але це не обов’язково.
Ця книга допоможе вам подолати ваші найбільші труднощі та знайти вирішення проблем, які вас найбільше турбують. Ви дізнаєтесь про конкретні повсякденні техніки та стратегії, які допоможуть вам контролювати хаос у своїй голові та заглушити негативні думки.
Однак пам’ятайте, що СДУГ — це не лише обтяжливі труднощі та перешкоди, з якими ви боретеся. Ця книга допоможе вам відкрити та використовувати свої приховані таланти, про які ви навіть не підозрюєте. Завдяки ньому:
• ви дізнаєтеся про різні типи СДУГ;
• ви навчитеся контролювати свої імпульси;
• ви навчитеся плануйте, організовуйте та розставляйте пріоритети;
• ви заспокоїте свій страх і знайдете рівновагу;
• ви розпізнаєте свої приховані таланти.
Будучи підлітком здається, це досить складний виклик, тому що, хоча ви більше не повністю залежите від дорослих, дитина, ви ще не дорослий, який може вирішувати сам (принаймні теоретично). Ця проблема стає більш серйозною, якщо у вас СДУГ, оскільки окрім набуття самостійності та вивчення своїх сильних і слабких сторін, вам доводиться мати справу з розладами концентрації, внутрішнім або моторним неспокоєм та імпульсивністю, які створюють для вас багато проблем.
Цей посібник може допомогти вам, якщо ви ставитеся до нього як до кулінарної книги – тобто до чогось, до чого ви повертаєтесь – а не як до шкільної книги, яку ви читаєте один раз або швидко переглядаєте. Тому що ви можете виявити це корисним:
• зрозуміти, що таке симптом СДУГ, щоб він з’являвся незалежно від вашої волі;
• навчитися різноманітним трюкам і прийомам, які допомагають зменшити негативний вплив симптомів у повсякденному житті;
• виявлення того, що не все, що говорять дорослі вдома та в школі, може бути корисним для вас, оскільки існують різні способи навчання – більш-менш дружні до того, як ви сприймаєте світ;
• і багато інших речей, які не можна згадати в короткій рекомендації.
Я згоден з автором, що знання переваг і втрат, пов’язаних із СДУГ, може допомогти вам керувати своїм життя краще. Навіть підлітки.