MONIKA HONORY ПОКРАЩУЄ ВАШ ФІТНЕС, БАЗОВИЙ РІВЕНЬ, DVD. Вправи для людей із зайвою вагою та ожирінням

Автор: MONIKA HONORY

Видавництво: MONIKA HONORY

Тривалість: 24 хв.

Рік видання: 2017

Обкладинка: Жорстка

Вага: 0,25 кг

Стан: Новинка

«Підвищення фізичної форми» - комплекс вправ, спрямований на людям, які раніше займалися фізичною активністю, що виходить за рамки щоденних обов’язків. На компакт-диску представлені тренування з більш високим рівнем інтенсивності, ніж на компакт-диску «Твоє перетворення». Весь комплекс активує більші групи м'язів і покращує продуктивність. Вправи, представлені в цьому DVD, виконуються в положенні стоячи і лежачи, використовуючи стрічку і подушку. Розроблений набір покращить вашу фізичну форму та зміцнить м'язові частини тіла.

Це не тренувальна програма, яку виконує професійний тренер. Це набір вправ, які виконує Моніка Хонорі - людина, яка, схуднувши на -40 кг, у якийсь момент включила відповідну фізичну активність у свою Програму трансформації.

Як закохатися у вправи крок за кроком крок?

p>

Як зробити так, щоб вправи не підкреслювали слабкі сторони людини з ожирінням, а навпаки: розвивали її самооцінку?

Як підійти тема фізичної активності, щоб не здаватися через три дні?

«Your Condition — це предмет, створений спеціально для вас. Це крок за базовий рівень, але не хвилюйтеся, я знаю, що ви з цим впораєтеся. Цей компакт-диск призначений для людей, які готові і хочуть займатися складнішими вправами.

Тому я запрошую вас зробити наступний крок і зміцнити свою дружбу за допомогою фізичної активності.

У відповідати собі. З самоповагою.

Не силою, а із задоволенням.

Ні: швидше, більше, сильніше. A: повільно, у вашому темпі, поважаючи своє тіло.

Ось наступний етап нашої подорожі у світі Програми трансформації."

Комплекс вправ створено в співпраця з фізіотерапевтом Ілоною Озімек.

Тривалість: 24 хв.