Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 88
Приобретая «Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen , Carl Johan Sundberg», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Розмішайте свій мозок
Андерс Гансен, Карл Йохан Сундберг
«Розмішайте свій мозок» - Андерс Гансен і Карл Йохан Сундберг
30 хвилин ходьби на день можуть подовжити ваше життя!
Науковці погоджуються: якщо ви займаєтесь спортом, у вас більше енергії, ви старієте повільніше та рідше хворієте. Встаньте з дивана та присвятіть лише 30 із своїх 1440 хвилин щодня тому, щоб почуватися краще. Ви зменшите ризик розвитку депресії, діабету та хвороби Альцгеймера, зокрема (список справді довгий).
Два шведські психіатри та вчені – Андрес Хансен, автор, зокрема, бестселера «Виключіть свій мозок», і Карл Йохан Сундберг – пояснюють, чому варто рухатися та як це робити, щоб залишатися у формі та молодими якомога довше . Вони спростовують усі міфи та стереотипи, пов’язані з взаємозв’язком душі та тіла.
Автори, спираючись на власний клінічний досвід і наукові дослідження, показують, що фізичні вправи є найкращими ліками у світі. Крім того, вам не потрібен рецепт! Захоплююча історія про надзвичайний взаємозв’язок між рухом і нашим самопочуттям не дає можливості встояти перед бажанням зробити хоча б кілька енергійних кроків.
Наведений вище опис походить від видавця.