Розгорніть крила за допомогою СДУГ Як заспокоїти розум, знайти рівновагу та розвинути приховані таланти

Якщо у вас є СДУГ, ви, швидше за все, отримаєте свою організацію та науку, а також управління часом та пріоритети. Можливо, ви боретеся з проблемами з прослуховуванням та концентрацією, а також імпульсивністю та регулюванням емоцій. Цілком можливо, що ви відчуваєте тривогу та різні страхи, і почуття іншої суттєво впливає на вашу самооцінку. СДУГ може здатися непосильним - але це не повинно бути таким. Ця книга допоможе вам приручити найбільші труднощі та знайти рішення проблем, які найбільше дражнять вас. Ви дізнаєтесь конкретні, корисні прийоми та стратегії щодня, завдяки якому ви будете контролювати хаос у голові та заспокоїти негативні думки. Однак пам’ятайте, що СДУГ - це не лише важкі труднощі та перешкоди, з якими ви боретеся. Ця книга допоможе вам відкрити та використовувати свої приховані таланти, які ви навіть не усвідомлюєте. Завдяки цьому: · Ви дізнаєтесь різні типи СДУГ; · Ви дізнаєтесь, як контролювати імпульси; · Ви навчитесь планувати, організовувати та встановлювати пріоритети; · Ви замовкете страх і знайдемо рівновагу; Ви впізнаєте свої приховані таланти.