1. Точний масаж точок : міні -валик для масажу ідеально підходить для точного масажу конкретних ділянок тіла, таких як шия, спина, ноги, руки або плечі. Завдяки вашому меншого розміру ви можете зосередитись на ретельному натисканні та випуску напруги в конкретних точках. легша адаптація до кривих тіла : завдяки міні -валика меншого розміру є більш гнучким для адаптації до кривих тіла. Це можна ефективно використовувати навколо суглобів, м’язів або навіть на менших поверхнях, які важче досягти за допомогою більших рулонів. мобільність та зручність використання : міні -ролик зазвичай легкий і зручний, що робить його ідеальним інструментом для використання будинку та подорожей. Це можна легко поставити в сумку або рюкзак і використовувати в будь -якому місці та часу, забезпечуючи полегшення в м’язовій напрузі простим та зручним способом. Стимуляція тригерних точок : міні -валик також є ефективним інструментом стимулюючих тригерних точок на тілі. Це можна точно змінити по цих точках, що може допомогти у розслабленні напруги та полегшити біль. Удосконалення мікроциркуляції : Завдяки міні -масажу, ви можете стимулювати мікроциркуляцію в пресованій області, що сприяє подачі більшої кількості кисню та поживних речовин до тканин, а також видалення токсинів.

1. Знайдіть потрібну область : Виберіть область тіла, яку ви хочете масажувати за допомогою міні -валика. Це може бути шия, спина, ноги, руки чи інше місце, де ви відчуваєте напругу або дискомфорт. Підготуйтеся : Переконайтесь, що масажна область очищена та суха. Якщо ви схильні до надмірного м’язового тонусу, розгляньте легке потепління перед масажем, наприклад, через короткі вправи. Встановіть відповідний тиск : запустіть обережно, а потім поступово збільшуйте тиск, щоб знайти комфортний для вас рівень. Пам'ятайте, що масаж не повинен бути болючим. Якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, зменшіть тиск. 4 Ви можете перемістити його вперед і назад, вздовж м’язів або круглими рухами. Уникайте переміщення валика занадто швидко або раптово, щоб забезпечити точний і контрольований масаж. 4 Повільно перемістіть ролик у цих точках, надаючи невеликий акцент, поки ви не відчуєте випуску напруги. контролюйте дихання : Під час масажу намагайтеся зосередитись на глибокому спокійному диханні. Це допоможе у розслабленні та збільшити наслідки масажу.

Продукт має декларацію про дотримання правил та стандартів ЄС, які підтверджують якість та безпеку продукту.