✅РОЛИКОВЕ КОЛЕСО ДЛЯ ТРЕНУВАННЯ М'ЯЗІВ ЧЕРЕВНОГО ПРЕДПИСУ В ДОМАШНІЙ ТРЕНЕРНИЙ ЗАЛ ГІТНЕНІЧНА ГІРМА✅

✅КОЛЕСО ВПРАВИ КОЛЕСО AB WHEEL М'язи живота гімнастика ДОМАШНИЙ ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ✅

• Висока якість виготовлення
• Ідеальна різноманітність вправ вдома
• < b >Зміцнює м’язи живота та спини
• Допомагає координації, розтягуванню та стабілізація.
• Нековзкий матеріал - не ковзає по землі

• Довжина з ручками: 30 см
• Діаметр колеса: 16 см
• Ширина колеса: 9 см
< /ul>

Колесо преса – це надійний пристрій для нарощування видимих ​​м’язів живіт, зменшує жир навколо талії та покращує стабілізацію хребта!

МІНІ Килимок: 33x17 см БЕЗКОШТОВНО

✅ПОЧИНАЙТЕ ТРЕНУВАННЯ ТА ЗМІЦНЮЙТЕ СВОЇ М’ЯЗИ

• Колесо для вправ для м’язів преса – ідеальний різновид тренувань як у тренажерному залі, так і вдома.
< /ul>
• Він ідеально працює на невеликій поверхні, і хоча він маленький і непомітний, він добре тренує м’язи.

✅ЩО НАСПРАВДІ РОБИТЬ РОЛЛІНГ?

• Хоча кільце для вправ на перший погляд може виглядати непомітним, використання цього пристрою під час тренувань вимагає терпіння та наполегливості, особливо на початку.

• Тренування з таким аксесуаром, як колесо для тренування м’язів живота, перш за все, ефективне. Це пояснюється тим, що ці вправи активують не лише групи м’язів, розташовані навколо талії, а й постуральні м’язи, які включають м’язи спини, плечей і живота. Постуральні м’язи, або глибокі м’язи, служать для підтримки правильної постави та захисту хребта від перевантаження

✅ЯК ТРЕНУВАТИСЯ?

Вправи з колом дуже ефективні. Вони опрацьовують багато груп м'язів по всьому тілу.

• Виконуючи вправи з кільцем, ми швидко зміцнимо не тільки м'язи преса, а й спини та рук м’язи.

• Під час виконання вправ із AB Wheel дуже важливою є правильна техніка. Щоб уникнути травм, тримайте м’язи живота напруженими і не прогинайте поперек. Ви також повинні уникати глибоких рухів колеса на початку. Щоб запобігти занадто багато руху, ви можете займатися перед стіною, яка обмежуватиме його.