Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Рік з Євою Ходаковською Your Fitness Journal
Це унікальний особистий путівник на шляху до досягнення вражаючої зовнішньої та внутрішньої трансформації під наглядом найпопулярніший польський тренер Ева Ходаковська для всіх, хто хоче, щоб підтримання форми стало їх невимушеним способом життя. Тренер по всій Польщі, чия кількість шанувальників у Facebook перевищила півмільйона, автор бестселера «Змініть своє життя з Євою Ходаковською», DVD-дисків з тренуваннями, додатків із вправами, амбасадор бренду Adidas і рекордсмен у найбільших загальнонаціональних групових тренуваннях , з’являється у своїй останній публікації як персональний тренер для всіх, хто хоче відчути повне фізичне та розумове оновлення свого життя. У книзі Єва Ходаковська пропонує фізичну активність протягом року, направляючи, мотивуючи та показуючи, як досягти всебічної метаморфози протягом цього часу, а також надаючи практичні інструменти, які дозволяють самостійно планувати тренування та перевіряти їхні результати. Книга розрахована на 12-місячний цикл діяльності, який можна розпочати в будь-яку пору року. Він містить пакети спеціальних вправ для кожної частини тіла, таблиці планів тренувань і контролю результатів, мотивацію на кожен місяць і численні поради щодо тренувань і дієт, місця для нотаток і документації вашої трансформації. Книга містить спеціальні додатки з цінними порадами для тих, хто займається спортом, особистий календар на 2014/15 та супроводжується унікальними фотографіями відомого фотографа польських та міжнародних зірок Марлени Бєлінської.