РІК З ЄВОЮ ХОДАКОВСЬКОЮ ВАШ ФІТНЕС-ЩОДЕННИК
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «ГОД С ЭВОЙ ХОДАКОВСКОЙ ВАШ ФИТНЕС-ДНЕВНИК», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
РІК З ЄВОЮ ЧОДАКОВСЬКОЮ ВАШ ФІТНЕС-ЩОДЕННИК
«Рік з Євою Ходаковською. «Твій фітнес-щоденник» Ваш особистий путівник на шляху до вражаючої метаморфози під керівництвом найпопулярнішого польського тренера. Для всіх, хто хоче, щоб фітнес став їхнім невимушеним способом життя. У своїй останній книзі Ева Ходаковська грає роль персональний тренер, місяць за місяцем, веде процес зовнішньої та внутрішньої трансформації, пропонує фізичну активність протягом року, мотивує та показує, як досягти своїх цілей за цей час. Фітнес-щоденник – це практичний інструмент, який дозволяє самостійно планувати ваші тренування та перевірте їх результати.
Книга призначена для серії 12-місячних заходів, які можна розпочати в будь-який час року та включає:
- комплекси вправ для кожної частини тіла
- таблиці планів тренувань і контролю результатів,
- мотивації та поради щодо тренувань і дієти на кожен місяць
- простір для нотаток і документації вашої трансформації,
- особистий календар на 2014/15
- унікальні фотографії відомого фотографа світових зірок Марлени Бєлінської.