Регульована тренувальна лава з Hop Sport, багатофункціональна

Тренувальна лава HS-1055, ідеальна для вправ з гантелями або штангою. Її функціональність розширена завдяки жиму ногами, що дозволяє комплексне навчання. Лава дозволяє опрацювати м'язи грудей, рук, трицепсів, передпліч, плечей і ніг. Він міцно виготовлений, а сталеві профілі гарантують безпеку під час тренувань. Порошкове фарбування забезпечує довговічність і естетичність на довгі роки. Модель HS-1055 має регулювання проповідника, спинки та крила.

Стійка конструкція

Спинка та сидіння лавки складаються з кількох шарів: дошка, що забезпечує стійкість конструкції, товстий поролон, що забезпечує комфорт під час тренувань, і міцна оббивка з натуральної шкіри ефект. Все це змонтовано наміцній і довговічній конструкції. Посилені сталеві профілі та товсті листи, що з'єднують окремі елементи лави, забезпечують стійкість і довговічність обладнання, а також безпеку під час тренувань. Оббивка виконана з високоякісного матеріалу, що нагадує натуральну шкіру, наповнений пінополіуретаном - ці матеріали ідеально підходять для тривалих і інтенсивних тренувань. Всі компоненти лавки міцні і гарантують довгу службу обладнання.

Захисні губки

Замок ніжок і ручки для крил вкриті товстою і міцною захисною губкою. Це чудовий захист для чутливих зон під час силових тренувань. Матеріал має пористу структуру, швидко сохне і забезпечує стійкість і комфорт під час тренувань.

Жим ногами

Тренувальна лава 1055 оснащена жимом ногами, одним з найкращих пристроїв для розвитку м'язів стегна. Жим дозволяє ізольовано тренувати м'язи ніг - найбільші м'язи людського тіла! Нехтування цією групою м'язів в силових тренуваннях - дуже поширена помилка, завдяки пресу легше мотивувати себе на такі вправи.

Тримачі ключів

Лавка 1055 оснащена спеціальним механізмом, т.з. батерфляйтобто обертові важелі/ручки по обидва боки лавок. Відстань між ручками регулюється в 3 етапи. Ці ручки використовуються для виконання випадів. Це одна з найефективніших вправ для м'язів грудей.

Багатоступеневе регулювання спинки

Конструкція та можливість регулювання окремих елементів лави1055 гарантують максимальний комфорт і точне налаштування під висоту та тип виконуваних вправ . Завдяки цьому ви почуватиметеся як удома, як у професійному тренажерному залі. Кут нахилу спинки регулюється в 4 рівнях - від 0 градусів до 90 градусів, її можна розкласти.

Молитовник

Молитовник використовується в основному для тренування м’язів рук в ізольованому положенні. Положення проповідника, злегка нахилене, дозволяє розвантажити спину, а підтримка рук полегшує повну амплітуду рухів. Проповідник у моделі 1055 оснащений можливістю регулювання висоти від 84,5 до 91 см від землі.

Чохли вилок для стійки

Гумові накладкина вилках для стійки захищають і приглушують звуки під час опускання грифа, роблячи тренування безпечним і тихим.

Складна

Ви хочете мати можливість пересувати або ховати тренувальну лаву? Лаву 1055 можна скласти у вертикальне положеннядосить відкрутити ручку (знаходиться в легкодоступному місці під спинкою), витягнути штифт і підняти лавку вгору. Завдяки цьому лава займає менше місця.

6 базових вправ на лаві HS-1055

Тренувальна лава HS-1055 пропонує широкі можливості використання в силових тренуваннях. Найважливіші з них:

• Жим лежачи в нахилі- ця вправа задіює великий грудний м’яз, головним чином його нижню та парастернальну частини, триголовий м’яз та передню частину. дельтовидного м’яза
• Горизонтальний жим лежачи- задіяні всі великі, малі та триголові м’язи. рука.
• Розгинання ніг- ця вправа в основному задіює чотириголові м’язи стегна. Лава оснащена шпилькою, завдяки якій ви можете розмістити на ній навантаження відповідно до ваших індивідуальних потреб.
• Згинання передпліччя зі штангою- ця вправа в основному задіює біцепси. м'яз і двоголовий дельтовидний м'яз. При виконанні руху згинання передпліч з навантаженням працюють і м'язи передпліччя.
• Підтягування штанги до грудей- ця вправа задіює м'язи спини, включно з найширшим м’язом спини.
• Плоскі м’язи на лаві – ця вправа зосереджена в основному на великих грудних м’язах. Це дуже розтягує – регулярне виконання робить грудні м’язи гнучкими та позитивно впливає на поставу всього тіла.

Усі вправи показані на графіку – від першої до зліва до останнього праворуч.