М'ЯЧ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ГІМНАСТИЧНИЙ 65 см НАСОС

М'яч гімнастичний 65 см FITBALL III (920937) SPOKEY

Створіть свій домашній тренажерний зал разом з нами. Обладнання, запропоноване Spokey, допоможе вам привести себе в форму, виліпити фігуру і виробити здорові звички.Використання м'яча Spokey Fitball III - відмінний спосіб урізноманітнити тренування. Вправи з м'ячем задіюють багато частин тіла, тому навіть непомітні з них приносять помітний результат. Також м'яч можна використовувати в офісі - як заміну стільця. ЯКІСТЬ Ми пред'являємо високі вимоги до нашого обладнання, тому докладаємо максимум зусиль для використання матеріалів найвищої якості. КОМФОРТ Тренажерний м'яч Fitball III виготовлений з матеріалу, який обмежує ковзання. Цей ефект додатково підкріплюється смугами, що проходять по всьому колу м'яча. Завдяки цьому ви можете безпечно виконувати вправи, у яких обмежений контакт із землею (наприклад,

тримається руками). Альтернативою стільця може стати тренажерний м'яч, який використовується в офісі як зручне сидіння для відпочинку хребта. У набір входить зручний насос, який дозволяє швидко і зручно накачати м'яч. ТЕХНОЛОГІЯ У моделі Fitball III використовується система Anti-Burst, яка забезпечує поступовий вихід повітря в разі проколу м'яча. Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки спортсмена, який виграє час на реакцію (відрив від м'яча). ВИБІР РОЗМІРУ Розмір м'яча підбирається відповідно до зростання:

• до 140 см - 35 см
• 140 -150 см - 45 см
• 151 - 165 см - 55 см
• 166 - 175 см - 65 см
• 176 - 190 см - 75 см
• Понад 191 - 85 см

Однак пам'ятайте, що найкраще вибирати м'яч, сидячи на ньому та звертаючи увагу на кут між стегнами та верхньою частиною тіла та кут між стегна і литки. Цей кут має становити щонайменше 90 градусів, а ноги вільно стоять на землі.

Найкращі результати досягаються, коли кут між верхньою частиною тіла та стегнами перевищує 90 градусів, а тазостегновий суглоб знаходиться вище, ніж колінний. ПРИЗНАЧЕННЯ Тренажерний м'яч підходить для занять у будь-якому місці та рекомендований усім. Ідеально підходить для домашнього використання та реабілітації. Позитивно впливає на фігуру і фізичний стан, сприяє зменшенню жирових відкладень. Параметри

• система проти розриву - якщо м'яч проколотий, повітря повільно випускається
• максимальна вага користувача: 300 кг
• матеріал: ПВХ
• насос у комплекті

Легкий фітнес? У формуванні фітнесу важливим фактором є виконання аеробних вправ і широке використання розуміється придатність легкого обладнання, яке включає, серед іншого: гантелі та гирі, твістери, стрічки. Завдяки цим продуктам ви урізноманітните тренування, задіявши групи м’язів, які не використовуються щодня.

Правильно підібрані аксесуари мають ключовий вплив на комфорт і безпеку тренувань, зокрема: протиковзкі килимки та ролики. Перед початком тренувань варто поставити реальну мету, яка відповідає вашій поточній формі, віку та стану здоров'я. Пам'ятайте! Щоб досягти омріяних результатів, вам потрібно регулярно займатися спортом і правильно харчуватися.

Якщо в будь-який момент під час тренування ви відчуєте себе погано, припиніть це. Реабілітаційні м'ячі - непомітно, але ефективно Вправи з м'ячем - це група найбільш універсальних розвиваючих занять. Під час тренування можуть бути активовані різні частини тіла, в тому числі ті, які зазвичай перебувають у спокої. Завдяки цьому вправи, які здаються легкими, можуть принести чудові результати. Вправи з м'ячами також розвивають рівновагу і зміцнюють правильну поставу. Гімнастичні м'ячі також можна використовувати як реабілітаційні м'ячі та сидіння, які дають хребту відпочити під час довгих годин, проведених в офісі.