Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję, Burns
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję, Burns», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Радість життя, або як подолати депресію
- Назва: Радість життя, або як подолати депресію
- Оригінальна назва: Добре самопочуття. Нова терапія настрою
- Автор: Девід Д. Бернс
- Переклад: Роберт Філіповскі
- Видавництво: Зиск і С-ка
- Дата випуску: 2022-11-08
- Рік випуску: 2022
- Обкладинка: м'яка з клапанами
- Кількість сторінок: 560
- Формат: 165 x 235 мм
- Ширина виробу: 16,5
- Висота виробу: 23,5
- ISBN: 9788382027907
- Ширина елемента в сантиметрах: 25
Клінічно перевірена немедикаментозна терапія депресії. Тривогу, почуття провини, песимізм і низьку самооцінку також можна вилікувати без допомоги ліків. Книга видатного психіатра Девіда Д. Бернса містить прості та науково перевірені принципи та прийоми, які дозволять вам контролювати перепади настрою та саморуйнівну поведінку, а також покажуть, як виробити позитивне ставлення до життя. Дізнайтеся, як працюють сучасні та ефективні методи зміни настрою, як вийти з депресії та знизити рівень непереборної тривоги. Ця унікальна книга допоможе вам: • розпізнати, що спричиняє перепади настрою • придушити негативні почуття в зародку • позбутися почуття провини • впоратися з ворожнечею та критикою • подолати залежність від любові та схвалення інших • розвинути самооцінку • почуватися добре кожного разу день .