Запрошуємо придбати Суперкниги:

Позитивна психологія в двох словах

*

детальна інформація:

• Видавництво: Zwierciadło
• Рік видання: 2022
• Палітурка: м'яка з клапанами
• Кількість сторінок: 256
• автор: Ілона Бонівелл
• ISBN: 9788381322669

*

Як знайти щастя, щоб почуватися повноцінним? Що насправді робить життя вартим того, щоб жити? Як підвищити самопочуття?

Отримайте найновіші думки про щастя, оптимізм, мотивацію, сильні сторони характеру та любов і навчіться застосовувати їх день у день.

У книзі ви знайдете інформацію, серед іншого: про:

• що таке позитивна психологія і як її використовувати на практиці
• яка роль позитивних емоцій у нашому житті
• чи можна дізнатися бути оптимістом
• як практикувати уважність
• як надати сенсу своєму життю
• як покращити своє самопочуття на роботі.

Представляючи позитивну психологію в дружній і безпосередній формі, автор заохочує вас дивитися на себе з вірою у власні здібності та сили. Посібник містить інструменти та поради, які сприяють змінам на краще майже в усіх сферах життя.

Думки про книгу

Доктор Ілона Бонівелл вважається а провідний європейський дослідник, новатор і мислитель у новонародженому світі позитивної психології. Позитивна психологія в двох словах пропонує щось для всіх, хто хоче дізнатися, як жити оптимально. Ця блискуча публікація сповнена наукових доказів, які визначають ключові складові щасливого життя. Прочитайте це та дізнайтеся, як змінити своє життя на краще.

Доктор Сесілія д'Феліче, психолог-консультант, автор і колумніст, серед інших. The Times і The Metro

Positive Psychology in a Nutshell — це вичерпний, зручний, продуманий вступ і огляд галузі. Простіше кажучи, це найкращий загальний аналіз, який ви прочитаєте за кілька днів. Люди без психологічної освіти знайдуть там захоплюючу та пізнавальну інформацію; для фахівців це надійний огляд цієї галузі.

Доктор Керол Кауфман, співзасновник і директор Ініціативи коучинга та позитивної психології, Гарвардська медична школа, США

Позитивна психологія в двох словах доктора Ілони Бонівелл — це чудово написане, зрозуміле та доступне пояснення суті нової галузі психології, що швидко розвивається та захоплює. Це моя вступна публікація номер один для студентів, прикладних психологів, дослідників і тих, хто хоче дізнатися більше про цю тему.

Професор Ірвін С. Герш,директор програм педагогічної психології , Університет Східного Лондона, Велика Британія