Психодієтика для всіх, тобто здорові стосунки з їжею

Психодієтика для всіх, тобто здорові стосунки з їжею

Тема харчування, тренувань та ідеального тіла та тиску, так що фігура відповідає конкретному канону краси, викликало багато емоцій, особливо в даний час, коли соціальні медіа постійно бомбардували нас фотографіями струнких, спортсменів, модних дієт та тренувань. Ефект схуднення. На жаль, такі ідеалізовані картини часто впливають на появу негативних емоцій стосовно вашого власного тіла, що, в свою чергу, може призвести до неправильного підходу до харчування та неправильних стосунків з їжею.

"Psychodietetics for everyone, i.e. a healthy relationship with food", is a book for people who are not satisfied with the appearance of their body, they feel negative emotions in relation to food Many products and are lost in a thicket of information about what you can and what you can't eat, eaten emotions, treat nutrition zero-one: either they are on a strict diet or have a period of "dispensation", they made many attempts to lose weight, but Їх постійно спіймали ефект йо-йо, у них є труднощі в зміні харчових звичок на краще. Він також присвячений дієтологам та дієтологам, які хочуть вивчити свої знання з психодієтики та дізнатися про цікавості та інструменти, які можуть допомогти їм працювати з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею. Автори - фахівці в галузі харчування: Джоанна Джюрек - доктор біомедичних наук зі спеціалізацією з імунології та харчування людини, як пристрасть до наукових досліджень, вона представляє в книзі останні факти та цікавості щодо дієтології та психології харчування; Кінгва Віттенбек - дієтолог, психоделіка, завдяки досвіду роботи з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею, підтримує читачів на психологічному та психодіетичному рівні на шляху до досягнення здорового відносин з їжею. Здорові стосунки з їжею