Посібник з бігу Ultra

Скай Олександр

• Палітурка: брошура
• Кількість сторінок: 224
• Розмір: 14,5x20,5 см
• ISBN: 9788364131271
• Рік випуску: 2015
• Видавництво:

• Стан: як новий

Хел Кернер ділиться власним досвідом, щоб допомогти вам підготуватися до перегонів. Ви дізнаєтеся про найважливіші питання для кожного ультрабігуна: · вибір ультрамарафонських змагань, · спорядження для ультрабігу, · гідратація та запас палива під час бігу, · техніка бігу по бездоріжжю, · перша допомога при саднах, пухирях та блювання, · тактика змагань, · команда підтримки та пакети, · плани тренувань, підготовка до старту на дистанції від 50 кілометрів до 100 миль. На ультрадистанціях немає місця для помилок. Підготуйтеся до найбільшого бігового виклику у своєму житті, вчившись на досвіді інших людей. Будьте впевнені на старті та дійдіть до фінішу з посібником Хела Кернера.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ЯК НОВИЙ

• Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
• делікатне згинання одного аркуша паперу,
• ледь помітний бруд на обкладинці чи окремих сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.