Mind Design Відкрийте для себе психологічні алгоритми для перепрограмування свого мозку

• Автор: Буш Райан А.
• Видавництво: Wydawnictwo Kobiece
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 270
• Формат: 14,5x20,5 см
• Обкладинка: м’яка з клапанами
• EAN: 9788383214665

Значний посібник із психіки, або мистецтво самоперепрограмування розуму. Це частково філософський маніфест, частково практичний посібник із саморозвитку, заснований на вченнях таких легендарних мислителів, як Марк Аврелій, Лао-Цзи, Фрідріх Ніцше та Абрахам Маслоу. Ідеї ​​та техніки, які він представляє, утворюють послідовну теорію, яка допоможе будь-кому досягти висот самовдосконалення та жити чудовим життям. Цей далекоглядний посібник стверджує, що розум можна порівняти з програмним забезпеченням, яке складається з багатьох переплетених алгоритмів, які спочатку були запрограмовані природним відбором. Є спосіб змінити когнітивні упередження, змінити вкорінені звички та трансформувати емоційні реакції. Процес психіки дає вам змогу від’єднатися від власного розуму, визначити його основні моделі та стати архітектором власного просвітлення. Футуристичний і водночас спираючись на класику, путівник майстерно поєднує уважність із трансгуманізмом, еволюційну психологію зі стоїцизмом, нейронауку з буддизмом. Він поміщає ідеї стародавніх мудреців у рамки відкритого коду для розуму, представляючи нове, раціональне бачення духовного просвітлення, зосередженого навколо поступової оптимізації розуму. Ця книга навчить читача розвивати глибоке саморозуміння. Він покаже вам, як легко змінити свою автоматичну поведінку та маніпулювати своїми бажаннями, щоб завжди отримувати те, що ви хочете. Це унікальна інструкція для власного розуму. Книга містить: – відомості з теорії та практики ментальної архітектоники; – способи та вправи для зміни когнітивного упередження; – методи мотиваційного усунення упереджень, техніки самоспостереження; – готові алгоритми поведінки та методи/алгоритми самоконтролю (контроль емоцій, очікувань, методи розриву з інтерналізованими стереотипами та моделями поведінки). Про автора: Райан А. Буш — дизайнер і мислитель, який зосереджений на створенні кращих систем, кращих людей і кращого майбутнього. Головна мета Буша як засновника Designing the Mind – забезпечити освіту мудрості та розширити людський потенціал понад норми. Автор має досвід системного проектування — співпрацює з технологічними стартапами для розробки та проектування всього, від запатентованих фізичних продуктів до програмного забезпечення до будівель і бізнес-моделей. Однак його найбільше надбання — це його прагнення до інтроспективних досліджень, ненажерливого читання та одержимої самооптимізації. Понад десять років Буш вивчав ідеї стародавніх вчителів, практичних філософів і вчених-когнітивістів. Його ідеї з’являлися на таких платформах, як Lifehack і Modern Stoicism, і він був гостем подкастів на різноманітні теми, від емоцій до філософії та мотивації. У книгах «Designing the Mind» і «The Book of Self Mastery» він широко спирається на ідеї таких мислителів, як Лао-цзи, Будда, Марк Аврелій і Ніцше, і намагається об’єднати їх у нове бачення психологічного розвитку та самовдосконалення.