ПРОГРАМУВАННЯ СИЛОВОГО ТРЕНУВАННЯ MARK RIPPETOE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Оплачивая «ПРОГРАММИРОВАНИЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ MARK RIPPETOE», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Mark Rippetoe
Програмування силових тренувань
Книга
Категорії:
Книги > Посібники
Опис:
Марк Ріппето, один із найбільших американських авторитетів із силових тренувань, та Енді Бейкер, засновник Kingswood Strength and Conditioning і давній конкурент, створили докладний компендіум для розуміння фізіологічних механізмів силової адаптації. Вони обговорюють різні обставини, пов’язані з процесом нарощування сили, і дають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу чи відновлення після помилок, допущених у результаті занадто швидкого збільшення ваги. Однак найбільшою перевагою цієї книги є практична частина про створення навчальних програм для початківців, середнього та просунутих людей. Практичне програмування силових тренувань є ідеальним доповненням і, багато в чому, продовженням книги «Почни з силою», яка є професійним і надійним вступом у світ силових тренувань.
Рік. публікація:
2019
............................. ........... .........................
Видавництво: Service Galaxy
(prod_id: 12005525)
Дата випуску: 27 травня 2019 р.
Вага продукту : 1090 г