PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, RIPPETOE MARK
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, RIPPETOE MARK», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Програмування силових тренувань
Марк Ріппето
- Видавництво: Galaxy
- Рік випуску: 2019
- Палітурка: буклет
- Кількість сторінок: 280
Марк Ріппето, один із найбільших американських експертів із силових тренувань, і Енді Бейкер, засновник Kingswood Strength and Conditioning і давній конкурент, створили детальний збірник, що дозволяє зрозуміти фізіологічні механізми силової адаптації. Вони обговорюють різні обставини, пов’язані з процесом нарощування сили, і дають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу чи відновлення після помилок, допущених у результаті занадто швидкого збільшення ваги.
Однак найбільшою перевагою цієї книги є практична частина про створення навчальних програм для початківців, середнього та просунутих людей.
Практичне програмування силових тренувань є ідеальним доповненням і, багато в чому, продовженням книги «Почни з силою», яка є професійним і надійним вступом у світ силових тренувань.
[Код пропозиції,97311201284KS,9788375797220,2022-11-17 19:40:59]