Професійна боксерська скакалка зі сталевими підшипниками

Професійна боксерська скакалка з регульованою мотузкою та підшипниками в ручках

Скакалка? Напевно, дитяча іграшка. Це були мої перші асоціації з цим тренажером. Під час занять кросфітом я з подивом побачив пристрій, який мені подарував тренер. Це було трохи інакше, ніж ті, які я пам'ятаю з дитинства. Металеві підшипники, трос, лічильник. Після навчання я переконався, наскільки це дієво і ефективно. Сьогодні я знаю про це набагато більше і можу рекомендувати всім.

Використовується у

▶️ фітнесі,

▶️ кросфіт,

▶️ бойові мистецтва,

▶️ у тренажерному залі,

▶️ домашні тренування.

Саме тренування зі скакалкою дуже просте. Все, що вам потрібно, це трохи місця, і це все. Це може бути чудовою альтернативою бігу, коли на вулиці дощ. Ви можете легко виконувати дуже сильні інтервальні або кардіотренування вдома. А головне - стрибки на скакалці - це дитяча гра. На початку координація рук і ніг може викликати певні проблеми, але прогрес досягається дуже швидко, і після кількох спроб кожен може це зробити. Спочатку встаньте обома ногами, повільно і спокійно, бажано перед дзеркалом. Згодом ви почнете виконувати все більш складні варіації - на одну ногу, з перекидом або з хрестом.

Які переваги стрибків на скакалці?

▶️ Як ми вже писали - посилює метаболізм.

▶️ Прискорює пульс.

▶️ Покращує роботу серця.

▶️ Прискорює спалювання жиру.

▶️ В інтервальній системі тренувань, т.зв кисневий борг.

▶️ Покращує зовнішній вигляд литок і стегон.

▶️ Покращує пружність і м’язи рук і передпліч.

▶️ Це зміцнює всі м’язи, які стабілізують тіло.

▶️ Покращує координацію.

▶️ Тіло стає більш гнучким, ми легше пересуваємося на ногах. Корисний не тільки в бойових мистецтвах, але також для бігунів і танцюристів.

▶️ Ви легко можете взяти його з собою в подорож або у відрядження.

Як займатися зі скакалкою?

Якомога частіше. Спочатку достатньо кількох хвилин. Тоді ви можете відповідно збільшити час і запровадити різні типи навчання. Ви можете робити інтервали, кардіо, безперервні тренування з періодичними прискореннями і т. д. У міру отримання нових навичок можливості поєднання нових тренувань будуть тільки розширюватися. Це той тип тренувань, який може принести велике задоволення, водночас приносячи результати наполегливої ​​праці.

Специфікація:

▶️ Сталевий трос

▶️ Покритий червоним каналом із м’якої напівпрозорої гуми.

▶️ Довжина 300 см

▶️ Можливість багаторазового коригування лінії - не потрібно її обрізати

▶️ Вага скакалки - 190 г.

▶️ Руки вкриті м’якою плівкою

▶️ Довжина ручки - 14 см

▶️ Механізм кріплення сталевого троса

▶️ Міцні та надійні шарикопідшипники.

Інформація про продукт

▶️ Модель: скакалки

▶️ Вага: 0,185 кг

Продукт Новий