Прихована перевага. Тренування глибоких м'язів
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 8
Покупая «Скрытое преимущество. Тренировка глубоких мышц», вы получите заказываемую вещь из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Прихована перевага. Глибоке тренування м'язів
Підзаголовок: Тренування основних м’язів
Автор: Том Даніельсон, Еллісон Вестфал
EAN: 9788375794045
Сторінок: 232
Палітурка: брошура
Видавництво: Галактика
Серія: Рекомендовано з-за кордону
SID: 491392
Прихована перевага. Глибоке тренування м'язів
Том Деніелсон був професійним велосипедистом. Одного разу він потрапив в аварію, яка поставила під сумнів його подальшу кар'єру. Різкий біль унеможливлював продовження тренувань. Шукаючи допомоги, велосипедист зустрів Еллісон Вестфаль, чудового спеціаліста з фізіології фізичних вправ, яка допомогла Даніельсону позбутися страждань і повернутися до спорту, порадивши спеціальні вправи. Книга містить просту тренувальну програму, під час якої ми зміцнюємо глибокі м'язи. Вони відповідають за координацію рухів, силу і витривалість. Тренування, запропоновані автором, не призводять до збільшення м’язової маси, але покращують стабілізацію та стан тіла. Книгу Тома Деніелсона обов’язково потрібно прочитати не лише велосипедистам. Тренування глибоких м’язів є важливим у кожному виді спорту, оскільки саме в цьому криється прихована перевага.