⭐⭐⭐ Пояс для бодібілдингу ⭐⭐⭐

➡️ Пояс для бодібілдингу

• Посилена пряжка з 2 шпильками

▶️ Розмір: XL (подробиці в таблиці розмірів)

• Довжина: 130 см
• Товщина: 0, 5 см

⚡ Інші розміри доступні в інших наших пропозиціях. > p>

▶️ Матеріал: Екошкіра

▶️ Колір: Чорний

▶️ Стан: Новий

➡️ Для чого потрібен пояс?

✔️ Пояс для важкої атлетики є одним з найнеобхідніших тренувальних аксесуарів для силових тренерів, бодібілдерів і любителів кросфіту. Цей елемент підтримує поперек, щоб уникнути травм під час тренувань. Крім того, це підвищує безпеку таких вправ, як присідання, станова тяга та інші складні вправи.

➡️  Як користуватися поясом для важкої атлетики?

✅ Пояс для важкої атлетики слід використовувати в силових тренуваннях, коли ви працюєте на рівні, що перевищує 80% вашого максимуму для 1 повторення (1ПМ), а також у дуже складних підходах (багато повторень, паузи) при меншій вазі .

✅ Одягнувши ремінь, переконайтеся, що він добре сидить – не надто вільний і не надто тугий. Ви повинні мати можливість помістити один або два пальці між поясом і своїм тілом – це простір, який ви заповните, коли вдихнете в діафрагму.

✅ Якщо ви плануєте використовувати пояс під час певного тренування, бажано виконати принаймні один із підходів для розминки вже на поясі, щоб нічого не здивувало нас під час основних сетів.

⏩ Фотогалерея:

✔️ Справжнє фото