ЯК ПРАЦЮЄ POWERBOARD 3.0?

PowerBoard 3.0 — це вібраційна платформа, розроблена для фітнес-тренувань, релаксації та реабілітації.

Платформа створює вібрацію, яка передається всьому тілу людини, яка займається на платформі.

Імпульси досягають м'язів, стимулюючи процес їх автоматичного (тобто не потребуючого нашої роботи) скорочення і розслаблення. Кількість таких скорочень (систола - діастола) за хвилину залежить від частоти вібрації. на рівні 99 при частоті 22 Гц/с таких циклів приблизно 1300, але початкова швидкість пристрою забезпечує приблизно 30 - 50 скорочень за хвилину.

Вібрації стимулюють практично всі м'язи - в тому числі і глибокі м'язи, які є своєрідним м'язовим корсетом, стабілізуючим хребет і забезпечуючим вертикальне положення тіла. Крім того, вони прискорюють метаболізм, стимулюють крово- та лімфообіг і покращують фізичну координацію, відчуття рівноваги та рівень концентрації.

PowerBoard 3.0 дозволяє проводити індивідуальні, комплексні тренування всього тіла, не навантажуючи суглоби.

ЩО МИ ОТРИМАЄМО, НАВЧАЮЧИСЯ З POWERBOARD 3.0?

• Зменшення жирової тканини

• Формування та зміцнення тіла

• Зменшення та профілактика целюліту

• Ефект природного лімфодренажу

• Еластичність і підвищення пружності шкіри

• Стимуляція вироблення колагену та еластину

• Стимуляція майже 100% м’язів до одночасної роботи

• Підвищення сили та витривалості м’язів

p>

• Зміцнення м’язового корсету, т.зв. глибокі м’язи

• Покращення глибокої чутливості

• Покращення рівноваги та координації рухів

• Покращення постави

• Запобігання травмам

• Зміцнення м’язів тазового дна - профілактика та лікування нетримання сечі

• Зміцнення кісткової тканини

• Профілактика остеопорозу

• Підвищення еластичності зв’язок і сухожиль – мобілізація суглобів

• Відсутність перевантаження суглобів під час тренувань

• Краще живлення суглобового хряща

• Покращення крово- та лімфообігу – краща оксигенація та живлення клітин

p>

• Рішення проблеми холодних ніг і рук

• Зменшення м’язової напруги - розслаблюючий ефект

• Покращення обміну речовин та стимуляція обміну речовин

• Покращення перистальтики кишечника - особливо помітні проблеми із запорами

• Швидше виведення токсинів з організму

• Запобігання накопиченню води в організмі

• Зниження рівня холестерину

• Підвищення лібідо

• Зняття больових синдромів (знеболювальна дія вібрацій)

• Підвищення життєвої сили

У набір входить компакт-диск із вправами та планом тренувань!

ВІБРАЦІЇ, ВИРОБЛЕНІ POWERBOARD, ВПЛИВАЮТЬ НА ВСЕ ТІЛО - ВСІ ЙОГО ОРГАНИ ТА СИСТЕМИ.

Жирова тканина

Вправи на PowerBoard 3.0 зменшують жирові відкладення та знижують рівень холестерину. Вібрації змушують нас швидко позбавлятися від підшкірної та внутрішньої жирової клітковини, особливо з місць, які важко схуднути та сформувати, таких як живіт, стегна, сідниці та руки. Вібрація дуже ефективно та інтенсивно розщеплює жирову тканину.

М'язи

Вібрації стимулюють і задіюють відповідні групи м'язів залежно від позиції, ефективно формуючи їх, зміцнюючи і роблячи зовнішній вигляд більш привабливим. І все це з мінімальними зусиллями! Під час звичайного тренування використовується приблизно 40-50% м'язових волокон. Power-Board 3.0 активує 95-97% м'язових волокон, що використовуються під час тренування! Це відбувається завдяки вібраціям, які, як механічний подразник, збуджують безумовні рефлекси (незалежні від нашої волі). Скорочуючись і змінюючи напругу, м'язи працюють самостійно, збільшуючи свою силу і витривалість. Вібрації також стимулюють т.зв глибоке відчуття, завдяки якому ми маємо набагато кращу координацію рухів.

Суглоби, зв'язки, сухожилля

Вібраційні тренування підвищують їх еластичність, гнучкість і силу. Під час скорочення м'язів відбувається більша напруга зв'язок і сухожиль, а при розслабленні - ця напруга зменшується. Завдяки вібраційним навантаженням, що використовуються під час тренувань, сухожилля і зв'язки більш стійкі до перевантажень, що виникають у повсякденному житті. Суглобовий хрящ також краще кровоснабжается: поліпшується циркуляція синовіальної рідини, що робить його більш стійким до різного роду перевантажень. Крім того, змінна амплітуда вібрації стимулює глибокі сенсорні рецептори, розташовані в м’язах і суглобах, що дозволяє краще контролювати поставу тіла та покращувати плавність рухів.

Кістки

Завдяки вібраційним тренуванням збільшується щільність кісток. Це пов'язано з механічними впливами на кістки, які виникають під час роботи м'язів і під впливом гормонів, що регулюють метаболізм кісткової тканини. Потім він реконструюється і регенерується - механічні коливання сприяють мінералізації кістки в місцях, найбільш схильних до травм. Це чудовий засіб у профілактиці остеопорозу!

Шкіра

PowerBoard 3.0 піклується про нашу шкіру, забезпечуючи її красивий і здоровий вигляд. Вироблені платформою вібрації руйнують жирову тканину і підвищують еластичність м'язової тканини. Прискорюється крово- і лімфообіг, що запобігає утворенню целюліту і, перш за все, усуває вже наявний. Ще одним ефектом прискореної циркуляції є природний дренаж, який призводить до виведення токсинів з організму, кращого збагачення киснем і живлення клітин, запобігання затримці води в організмі. Ці зміни ми відчуваємо вже після першого тренування.

Вібрації стимулюють вироблення волокон колагену та еластину, завдяки чому шкіра відновлює та зберігає пружність та еластичність.

Лімфа та кров

Вібраційні тренування прискорюють лімфо- і кровообіг, завдяки чому люди, які страждають від холодних ніг і рук, позбавляються цієї проблеми. Збільшення кровотоку та лімфообігу по всьому тілу, викликаючи природний дренажний ефект. Це виводить токсини з організму людини, покращує постачання тканин киснем і поживними речовинами, запобігає накопиченню рідини в організмі. Крім того, кращий кровообіг означає краще живлення та оксигенацію тканин.

Нервові волокнаі гормональний баланс

Тренування на PowerBoard 3.0 стимулює всі рецептори та нервові волокна, що покращує провідність електричних імпульсів і, як наслідок, більш ефективну нервово-м’язову провідність (більш ефективна та краща рухова координація). Вібраційні тренування активізують секрецію таких гормонів, як гормон росту (ГР), тестостерон, гормони, що прискорюють регенерацію та т.зв. гормони «щастя», тобто ендорфіни. Завдяки цьому наше самопочуття покращується, ми почуваємося розслабленими та відпочилими. Ендорфіни також мають болезаспокійливу дію.

ВІБРАЦІЙНА ПЛАТФОРМА POWERBOARD НА РЕАБІЛІТАЦІЇ

Фізіотерапевтичний центр Reh4U у Тшебниці використовує PowerBoard у терапії неврологічних та ортопедичних пацієнтів, у відновленні здоров’я (відновлення фізичної форми, особливо після дорожньо-транспортних пригод) і в терапії дітей з паралічем.

Під наглядом спеціалістів наша віброплатформа стає елементом реабілітаційних модулів. Його основне завдання — розслабити спастичність (ненормальне, надмірне напруження м’язів), стимулювати глибокі відчуття, покращити стабілізацію, координацію та концентрацію.

PowerBoard також використовується для розігріву після сеансу в кріокамері та як частина біорегенерація спортсменів, з якими вони працюють, щоб покращити свою фізичну форму та працездатність тіла (включаючи велосипедистів, футболістів, людей, які займаються різними бойовими мистецтвами).

Ви можете дізнатися більше про вібраційну платформу PowerBoard 3.0 у наших відео, нижче ви також знайдете навчальні відео та відео про використання вібраційної платформи під час реабілітації:

• https://youtu.be /CN8eEBbJvEg
  li>
• https://youtu.be/D4Tg40Qw79o
• https://youtu.be/N464moj5Dro