ПОВЕРНЕННЯ ДО ЖИТТЯ ЧЕРЕЗ КОНТРОЛОГІЮ ДЖОЗЕФ..
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 99
Заказывая «ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ КОНТРОЛОГИИ ДЖОЗЕФ..», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Краеведческие и природные альбомы» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Повернення до життя через контроль
Джозеф Х. Пілатес
- Видавництво: Martino Publishing
- Рік випуску: 2014
- Кількість сторінок: 84
- англійська
Перевидання 2014 року видання 1945 року. Повне факсиміле оригінального видання. Не відтворюється програмним забезпеченням оптичного розпізнавання. «Повернення до життя через контрольологію» є обов’язковим для читання пілатесу. У цій невеликій книжці Джозеф Пілатес розповідає про широту й силу методу пілатесу. Охоплюючи філософію та техніку, пілатес окреслює ефективний і довготривалий підхід до здоров’я всього тіла, який є одним із найшвидше зростаючих трендів фітнесу у світі. «Контрологія» пов’язана із заохоченням використання розуму для контролю м’язів, зосередження уваги на основних постуральних м’язах, які допомагають утримувати тіло в рівновазі та забезпечують підтримку хребта. Зокрема, вправи пілатесу вчать усвідомлювати дихання та вирівнювання хребта, а також зміцнюють глибокі м’язи тулуба та живота.
[Марка,9781614277125,6/9/2022 11:10:21]