Подумайте про це своєю головою. Вам 100 електронних листів про батьківство та партнерство

Сварки у відносинах. Труднощі з дітьми. Стрес на роботі, часу ні на що немає, а білизну ще треба розвісити...

І хоча теоретично ми знаємо, що стосунки з близькими вимагають ефективного спілкування, відкритості іншим людям і роботи з власними емоціями, на практиці... все інакше.

Ага Рогала, батьківський терапевт, на яку підписалися майже 130 000 користувачів в Instagram, щосереди надсилає своїм підписникам електронні листи, які допомагають їм справлятися з повсякденним життям. «Упорядкуй це в своїй голові» містить найкращі з них та додаткові тексти, написані спеціально для книги. Читати з ранковою кавою, думати протягом дня про те, що нас турбує і що робить нас щасливими в наших стосунках і сім’ї.

Черпайте натхнення, використовуйте прості інструменти та... розберіться у своїй голові!

«Ця книга змусить нас перестати почуватися самотніми як батьками. Самотні в боротьбі, самотні в послідовних невдачах, які ми зазнаємо і про які не всі говорять вголос. Це книга, завдяки якій ми почуватимемося більш компетентними, впевненими та сміливими у вибудовуванні стосунків із нашими дітьми. Це добра і надзвичайно конкретна книга. Вона міцно тримає мене за руку, як хороший друг чи надійний психолог».

Марта Івановська-Полковська, психолог і коуч, авторка книги «#завагітніти. Як почати їсти сьогодні, запам'ятати це завтра і ніколи більше не забувати про себе.

«Як же мені пощастило, що мене попросили написати рецензію на цю книгу, адже після третьої сторінки я зрозумів, що потрапив у халепу, а Ага Рогала знайшла нового вірного шанувальника. Мені сподобалося, як доступно, барвисто, практично і натхненно автор пише про проблеми, які торкаються суті нашого життя. Мені хотілося виділити кожне інше речення й негайно надіслати цитати та уривки друзям. Те, про що пише автор, є не тільки надихаючим і зворушливим, але також – що я дуже ціную і поважаю – дуже практичним і орієнтованим на дії. Незважаючи на всю нашу зайнятість, доступність і тривалість наступних епізодів дають змогу, навіть коли у вас бракує часу, нагодувати себе ласим шматочком натхнення та мудрості."

Мартина Брода, сертифікований бізнес-тренер та коуч, автор серії «Ти особливий»