6PAK Nutrition Effective Line L-Carnitine 1000 мг - 90 капсул.

✔ L-КАРНІТИН З ЕФЕКТИВНОЇ ЛІНІЇ - ЧУДОВА ПРОПОЗИЦІЯ ВІД 6PAK

✔ ДО 1000 МГ ЩОДЕННА ПОРЦІЯ L-КАРНІТИНУ ТАРТРАТ

✔ ЦЕ ПРОДУКТ ДЛЯ ФІЗИЧНО АКТИВНИХ ЛЮДЕЙ, ЯКІ ІНТЕНСИВНО ТРЕНУЮТЬСЯ, ТА ТИХ, ХТО БОРЕТЬСЯ ЗА СВОЄ БАЖАНЕ ТІЛО

✔ ВАЖЛИВО МАТИ ПРАВИЛЬНУ КІЛЬКІСТЬ L-КАРНІТИНУ У ДІЄТІ, ТАКОЖ У ФОРМІ ДІЄТИЧНИХ ДОБАВОК

✔ L-КАРНІТИН Є ПОТЕНЦІАЛЬНОЮ ЕРГОГЕННОЮ ДОПОМОГОЮ ЧЕРЕЗ ЙОГО РОЛЬ У ПЕРЕТВОРЕННІ ЖИРУ В ЕНЕРГІЮ (3)

✔ ПРОСТА ТА ЗРУЧНА ДОБАВКА ЗАВДЯКИ ФОРМІ КАПСУЛ

Харчова цінність/харчова інформація: на 2 капсули

• L-карнітину тартрат: 1000 мг
• включаючи L-карнітин: 680 мг

Інгредієнти: L-карнітину тартрат (78,1%), оболонка капсули (глазурувальник - гідроксипропілметилцелюлоза), речовина, що запобігає злежуванню (магнієві солі жирних кислот).

Може містити ненавмисну ​​присутність похідних молока, сої, злаків, що містять глютен, яєць, арахісу та інших горіхів.

Рекомендований спосіб прийому/приготування:

Приймати по 2 капсули на день, не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини, бажано протягом 30 хвилин. перед їжею або тренуванням.

6PAK Nutrition Effective Line L-carnitine. Дієтична добавка у формі капсул, що містить 1000 мг L-карнітину тартрату на порцію продукту, рекомендована для щоденне споживання.

Карнітин є дуже важливим компонентом щоденного раціону, його можна знайти в м'ясі, рибі та молочних продуктах. Варто відзначити, що продукти рослинного походження - фрукти і овочі - містять його в невеликих кількостях. Тому люди, які дотримуються веганської або вегетаріанської дієти, часто доповнюють свій щоденний раціон L-карнітином. Чудовим рішенням тут є L-карнітин у зручній формі капсул – відмінно підійде L-карнітин від Effective Line від 6PAK.

L-карнітин і організм людини

У нашому організмі L-карнітин виробляється в печінці, нирках і мозку з незамінних амінокислот лізину та метіоніну або споживається в харчових продуктах тваринного походження. На тканинному рівні він в основному зберігається в серці та скелетних м’язах (приблизно 95%), тоді як значно менші кількості містяться в печінці, нирках і плазмі. Важливо, що біосинтез L-карнітину становить лише 25% його добової потреби. Тому важлива правильна кількість його в раціоні, також у формі дієтичних добавок (1).

Як діє L-карнітин?

На клітинному рівні його головним завданням L-карнітин є перенесення довголанцюгових жирних кислот до мітохондріальної матриці для перетворення їх в енергію в процесі β-окислення. L-карнітин також важливий для регуляції метаболічних шляхів, залучених до балансу білків скелетних м’язів: синтезу та протеолізу білків (тобто розщеплення білків на пептиди та амінокислоти) (2).

Чому L-карнітин такий популярний?

L-карнітин популярний серед фізично активних людей, тих, хто інтенсивно тренується, і тих, хто бореться за бажану фігуру. L-карнітин популярний як потенційний ергогенний засіб завдяки його ролі в перетворенні жиру в енергію. Іншими словами, L-карнітин в основному бере участь у виробництві енергії через посилене окислення жирних кислот. Роль L-карнітину та його похідних у метаболізмі вуглеводів і ліпідів все ще досліджується (3). Крім того, одним із потенційних механізмів, залучених до ролі добавок L-карнітину під час регенерації після тренувань, є його вплив на пом’якшення окислювального стресу під час тренувань (1).

6PAK Nutrition Effective Line L- карнітин від 6ПАК, тобто L-карнітин в капсулах. Проста та швидка добавка!

Література:

Fielding R., Riede L., Lugo J.P., Bellamine A., L-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients, 2018, Mar 13;10(3):349.

Sawicka A.K., Renzi G., Olek R.A., Яскраві та темні сторони L-карнітину: систематичний огляд, Journal of the Міжнародне товариство спортивного харчування, 2020, 17, 49.

Джейн С., Сінгх С. Н., Вплив добавок L-карнітину на стан харчування та фізичну продуктивність за умов обмеження калорій. Індійський журнал клінічної біохімії, 2015, квітень;30(2):187-93.