Посібник із когнітивно-поведінкової терапії «Приборкання СДУГ» для дорослих – Керол Перлман, Стівен Сафрен, Сьюзен Сприч

Перлман Керол, Сафрен Стівен, Спріч Сьюзен

Нове, оновлене та доповнене видання Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю або СДУГ негативно впливає на функціонування в багатьох важливих сферах життя. Люди, уражені нею, мають труднощі з організацією та плануванням, швидко набридають своєю діяльністю, не вміють керувати часом, відкладають справи на потім і приймають імпульсивні рішення, що позначається на навчанні та роботі. Вони також борються з проблемами у відносинах, серед іншого через нездатність слухати або виконувати зобов'язання. Цей посібник є частиною програми когнітивно-поведінкової терапії для дорослих із СДУГ. Це допомагає вам вивчити навички, які допоможуть вам справлятися з трьома основними симптомами цього розладу: труднощі з концентрацією, проблеми з організацією та плануванням та імпульсивність. Це допомагає зрозуміти, що це означає, зіткнутися з діагнозом і свідомо почати терапію. Автори доступно описують методики, які покращують якість життя не лише людини з СДУГ, а й її близьких. Посібник, який доповнює посібник терапевта, використовується для повторення та закріплення інформації, отриманої під час сеансу. Він містить усі матеріали, необхідні для виконання завдань, рекомендованих терапевтом. Це джерело надійних знань для людей, які беруть участь у терапії, підтримуючи роботу між сеансами. Він також містить поради щодо запобігання поверненню симптомів.