Кето-страви за 30 хвилин. 50 рецептів швидких, смачних і простих низьковуглеводних страв 50 рецептів швидких, смачних і простих низьковуглеводних страв

Холлі Кіндра

Ви дотримуєтеся кетогенної дієти або хочете сісти на неї, але у вас немає часу готувати їжу? Багато людей борються з подібною проблемою - якщо хочете її вирішити, прочитайте книгу Кіндри Холлі. Під час читання ви дізнаєтеся, як швидко приготувати страви з низьким вмістом вуглеводів. Автор дає практичні поради та хитрощі, використання яких може заощадити цінні години під час приготування їжі. Завдяки багатьом простим рецептам смачних і корисних кетогенних страв ви забудете, як це проводити довгий час на кухні! Крім кулінарних порад і рецептів, Kyndra Holley пропонує ідеї, що робити з недоїденими стравами. Його мета — показати, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може бути здоровою, простою та практичною; розуміючи, що при правильному підході це стає справжньою насолодою та способом харчування, який приносить задоволення завдяки смаку, економії часу та простоті приготування. Привабливі ілюстрації, чітке оформлення змісту та легка мова роблять книгу приємною для читання, так само як смачні страви, рецепти яких Кіндра Холлі представляє. У книзі ви знайдете: * 50 швидких і простих рецептів смачних сніданків, обідів, вечерь, десертів, салатів, закусок, соусів, гарнірів та інших кетогенних страв * домашні способи приготування корисних і смачних страв з низьким вмістом вуглеводів * способи творчого використання залишків * список обладнання та харчових інгредієнтів, корисних для приготування кетогенних страв * вичерпні описи та привабливі фотографії