Амла – мелені плоди – 50 г

(Emblica officinalis)

Інші назви: аґрус індійський, квітка лист танін

Амла надзвичайно багата вітамінами А та С. Він також містить високий рівень фолієвої кислоти, кальцію, калію, фосфору, заліза, каротину та магнію. Завдяки сильним антиоксидантним властивостям його використовують для оздоровлення шкіри та волосся.

Порошок амли можна змішати з водою та медом, щоб зробити маску для волосся та обличчя. Амла творить чудеса в догляді за волоссям: підтримує ріст волосся, запобігає їх випаданню і лікує пошкоджене волосся. Крім того:

✅ підтримує травлення та детоксикацію

✅ підтримує імунітет

✅ зміцнює серце

✅ сприяє зниженню ваги, оскільки нормалізує кров рівень цукру в крові

✅ живить шкіру та волосся

Як приготувати настій порошку амли?

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка порошку амли
• 1 склянка води
• опціонально мед або інший натуральний підсолоджувач за смаком

Спосіб приготування:

Харчова цінність в 100 г

Енергетична цінність 13472 кДж/322 ккал

Жир 1 г

в тому числі насичені жирні кислоти 0 , 1 г

Вуглеводи 63,6 г

в т.ч. цукру 8,4 г

Білки 1,2 г

Сіль 0 г

Смак: Кислий, гіркий і терпкий

Застосування:

Плоди амли у вигляді порошку можна додавати в йогурти, коктейлі , смузі, мюслі, вівсяні пластівці та багато інших страв. Рекомендоване дозування становить приблизно 3-5 г мелених плодів амли на день.

Напій

Змішайте 1 чайну ложку з вашим улюбленим смузі, йогуртом або соком. Споживайте до 5 грамів на день.

Маска для волосся

Змішайте 1 столову ложку порошку з водою або обраним косметичним маслом і втирайте у волосся через десяток приблизно хвилин. змити теплою водою.

Інгредієнти: 100% мелених плодів амли

Кількість нетто: 50 г

Країна походження: Індія

Гірник придатності: Дата вказана на упаковці

Зберігання: Зберігати в закритій тарі, в сухому затіненому місці.

Протипоказання:

Вагітність, годування груддю, гіперчутливість до рослини.