Поперекова дископатія. Ефективна допомога, Kondratiuk

Основною причиною поперекового болю є дегенерація міжхребцевих дисків (дископатії), що призводить до їх виділення або випадання з наступним тиском на спинномозкові нерви. Причини дегенерації та втрати диска найчастіше перевантажують хребет під час роботи, неправильне положення під час підйому, а також процес зневоднення (зневоднення) атеросклеротичного ядра - диски втрачають свою еластичність, вони стають важкими і не поглинають рухи хребта. Моторні вправи - це основна терапія поперекову болю. Однак механічного повторення вправ, запропонованих в Інтернеті, недостатньо. Немає вправ для всіх. Цей же рух може допомогти одному та іншому - шкоді. Яку вправу робити спочатку, і що - тоді? Ми починаємо з скручування тулуба або з бічним нахилом? Коли ми практикуємо лежати і коли стоячи? Порядок вправ є основою. Уважно прочитайте та відзначте правила, рекомендовані в посібнику. Ця інформація дасть вам впевненість, що ви знаходитесь на правильному шляху. Анджей Кондратюк - Лікар медицини, фахівець з медичної реабілітації, лікар медичних наук. У 1984 році він закінчив медичну академію в Одесі, отримав ступінь доктора медичних наук в Інституті медичної реабілітації та SPA в Одесі в 1988 році. Інтереси лікаря та професійна робота пов'язані з реабілітацією та поліпшенням пацієнтів. Він закінчив спеціалізацію в галузі фізіотерапії та медичної медицини в Медичному університеті Одеси в 1988 році, спеціалізації в медичній реабілітації в лікарні реабілітації в Дзьєріжерії. Крім того, це допомагає пацієнтам із хронічними та невиліковними захворюваннями. Лікар закінчив паліативну медицину у Варшавському онкологічному хоспісі в 2016 році. Доктор Анджея Кондратюк продовжує свою професійну кар'єру у віці реабілітаційної клініки в Гданську, співпрацюючи з реабілітаційною лікарнею Medpharma в Старгарді Гданському та лікарні реабілітації в Дзьєрі.