люблю себе

Всесвітній бестселер вже в Польщі! люблю себе . Посібник для жінок. Як зрозуміти, прийняти і бути своїм ніжним другом? Незвичайний посібник-фірм дозволить вам побудувати добрі стосунки з собою. Відкрийте силу самолюбства. Почувати себе, уважно і підтримуйте себе!

Бережіть себе, свої почуття, емоції та дайте собі дозвіл на те, що ви відчуваєте. Послухайте себе і поговоріть із собою, як ви б поговорили зі своїм близьким другом. Легко? Не дуже.  Посібник з Меган Логан любить себе, що показує, як зробити перший крок. І інший. Крок до самолюбства, до самозапису.

Книга сповнена мотиваційних завдань та порад, тестів та вікторин, а також вправи та твердження. Це дозволить вам заповнити свій власний шлях до самостійної. Це буде трохи звивистого, кумедно, іноді буде "заборона дорожнього руху", але врешті -решт ви знайдете об'їзд, щоб дістатися до пункту призначення. Емпатичні речення, вправи, жіночі історії, автор покаже вам, що ви можете поставити себе на перше місце: навіть якщо ви стикаєтеся з небажанням власного тіла або намагаєтесь закінчити нездорові стосунки. Завдяки цій книзі ви побудуєте хороші стосунки з собою.

Двохентальний процес У першій частині полюбіть себе. Посібник для жінок ви дізнаєтесь, що саме є власною любов’ю і чому це так важливо. По -друге, ви дізнаєтесь, як поводитися з сумнівом у собі, вивчайте секрети самостійного життя та почнете проводити цінне та повне значення життя.

вправи, тести, вікторини 4 Якщо у вас гірший момент у вашому житті або ви просто хочете почати ставитися до себе з більшою ніжністю, ця книга дозволить вам це зробити. "Обкладинка" - одна з вправ, яка настільки важлива за його простотою. Просто оберніть руки, коли ви обіймаєте когось близького до вас. Ви відчуваєте? Це початок шляху до власної любові. Книгу Логана швидко любили жінки в США та наступні країни, де вона була опублікована. Тепер польські жінки можуть скористатися Радою Джессіки Бредстрет, клінічного соціального працівника: "Зробіть собі послугу і занурюйтесь у цю книгу. Він вирішує всі перешкоди, з якими стикаються жінки. Це краще, ніж самостійні книги та терапія!

І він втрачає Брегг, лікар, додає: "Це було надзвичайно інформативним читанням, ніби Меган написала її безпосередньо для мене. Аналіз жіночих обов'язків вдома, у дітей та на роботі - як би ми були хом'яками, що бігали без зупинки в каруселі - він змушує нас усвідомити, наскільки нам доведеться гальмувати і піклуватися про себе. Я б рекомендував цю книгу кожній жінці, яка намагається знайти спокій у нашому шаленому світі.

Читання польського видання заохочує Ева Пануфнік, засновник підтримки місця для жінок, RIPENNA.PL: "Що означає любити себе і як стати її союзником? Меган Логан показує нам з великим теплом і мудрістю. Протягом двадцяти років я підтримую жінок, стоячи на моєму боці та будуючи дружні та емпатичні стосунки з собою. Я б мріяв, що кожна польська жінка могла використовувати цей посібник! " Автор люблять себе, Меган Логан, запитала в одному з інтерв'ю: "Як може допомогти побудувати впевненість у собі та приймати хороші рішення в житті?"