ПОЧНІТЬ З ПРОГРАМУВАННЯ СИЛОВИХ + СИЛОВИХ ТРЕНУВАНЬ...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 31
Оплачивая «НАЧНИТЕ С СИЛОВЫХ + ПРОГРАММЫ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК...», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Пропозиція включає пакет, що складається з таких товарів:
Почніть із сили. Знаковий навчальний посібник...
- Видавництво: Galaxy
- Рік випуску: 2018
- Палітурка: буклет
- Кількість сторінок: 384
- EAN: 9788375796698
Книга Марка Ріппето — це посібник, який доводить, що фізична сила все ще залишається однією з найважливіших речей у спорті. Автор представляє просту, логічну, практичну і, перш за все, комплексну програму вправ зі штангою, яка назавжди змінить ваш підхід до силових тренувань. Хоча книга адресована головним чином молодим спортсменам, поради, які містяться в ній, також можуть використовувати люди, які тренуються з метою відпочинку, незалежно від їхнього фізичного стану, статі чи віку. Кожна вправа описується крок за кроком, представляючи різні аспекти роботи зі штангою, щоб допомогти вам створити реальну силу.
Стресрегенераційна адаптація. Це просте правило, запропоноване автором Почніть з сили, обов’язково допоможе вам досягти спортивних висот і значно підвищити якість вашого життя.
Програмування силових тренувань
- Видавництво: Galaxy
- Рік випуску: 2019
- Палітурка: буклет
- Кількість сторінок: 280
- EAN: 9788375797220
Марк Ріппето, один із найбільших американських авторитетів із силових тренувань, і Енді Бейкер, засновник Kingswood Strength and Conditioning і давній конкурент, створили детальний збірник для розуміння фізіологічних механізмів силової адаптації. Вони обговорюють різні обставини, пов’язані з процесом нарощування сили, і дають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу чи відновлення після помилок, допущених у результаті занадто швидкого збільшення ваги.
Однак найбільшою перевагою цієї книги є практична частина про створення навчальних програм для початківців, середнього та просунутих людей.
Практичне програмування силових тренувань є ідеальним доповненням і, багато в чому, продовженням книги «Почни з силою», яка є професійним і надійним вступом у світ силових тренувань.
[Марка,9788375796698_9788375797220.5/24/2022 6:28:45 PM]