Почніть із силового + силового програмування тренувань ..
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 126
Покупая «Начните с программирования сил + силовых тренировок ..», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Пропозиція включає пакет, що складається з таких товарів:
Почніть з сили. Культ -навчальний посібник ...
- Видавець: Галактика
- Рік публікації: 2018
- Світло: брошура
- Кількість сторінок: 384
- EAN: 9788375796698
Книга Марека Ріппето - це посібник, який доводить, що фізична сила все ще є однією з найважливіших речей у спорті. Автор представляє просту, логічну, практичну і перш за все комплексну програму вправ із штангою, яка назавжди змінить ваш підхід до силових тренувань. Незважаючи на те, що книга в основному адресована молодим спортсменам, відпочиваючи людей, незалежно від їх фізичного стану, статі чи віку, також можуть отримати користь від інструкцій, що містяться в ньому. Кожна вправа описується поетапно, представляючи різні аспекти роботи з штангою, щоб допомогти вам створити справжню придатність.
Адаптація стресової регенерації. Це просте правило, запропоноване автором, почати з сили, змусить вас досягти спортивних моментів і значно покращить якість вашого життя.
Програмування електроенергії
- Видавець: Галактика
- Рік публікації: 2019
- Світло: брошура
- Кількість сторінок: 280
- EAN: 9788375797220
Марк Ріппето Один з найбільших американських органів влади в силових тренуваннях та Енді Бейкер, засновник сили та кондиціонування Кінгсвуда та давнього гравця, створив збірник, повні деталей, щоб зрозуміти фізіологічні механізми адаптації сили. У ньому вони обговорюють різні обставини, що супроводжують процес побудови сили та надають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу або повернення до повної пристосування після помилок внаслідок занадто швидко збільшення ваги.
Однак найбільша перевага цієї книги - це практична частина щодо прокладки навчальних програм для початківців, проміжних та передових.
Практичне програмування силових тренувань - це ідеальне доповнення, і багато в чому продовження книги починається з сили, що є професійним та надійним впровадженням у світ силових тренувань.