Пліометрична коробка для кроссфіту 75x60x50
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 999
Покупая «Кроссфит плиометрический ящик 75х60х50», вы получите заказываемую вещь из каталога «Степи и степперы» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Чому варто тренуватися на ящику?
Загалом, будь-яка вправа, яка передбачає динамічний перехід від поглинання сили до її застосування, є пліометричною вправою. Отже, якщо ви стрибаєте на місці, ви виконуєте пліометричну вправу. Щоб бути трохи більш технічними, і використовуючи стрибки з місця як приклад, коли ви приземляєтеся зі стрибка, ваші стегна залишатимуться напруженими (технічно ми говоримо про ексцентричне скорочення м’язів), а потім передамо всю силу вниз через безпосередній м’яз. скорочення (концентричне скорочення м'язів). Ця модель м’язових скорочень відома як цикл розтягування-скорочення. Таким чином, м’язи здатні генерувати величезну кількість сили під час пліометричних вправ. Таким чином, цей тип тренувань є чудовим способом розвитку швидкості, сили та спритності.
Опис скрині:
- Коробка розміром 75 см x 60 см x 50 см виготовлена з фанери товщиною 15 мм
- Ручки, що дозволяють легко переносити коробки
- Заокруглені краї
- Коробка зібрана та готова до вправ
Ящики можна розташувати з будь-якого боку, щоб регулювати висоту стрибка.
Ящик також має всередині поперечину для зміцнення ящика