ТРЕНУВАЛЬНИЙ ДИСК TWISTER BALANCE PLATFORM 4FIZJO БАЛАНС

Диск для тренування балансу 4FIZJO

Платформа для тренування балансу у формі диска - надзвичайно простий і водночас надзвичайно ефективний інструмент для тренувань, зміцнюючи всі глибокі м'язи. Виконуючи вправи на балансувальній платформі, ви поліпшите свій баланс, координацію рухів і підвищите загальне усвідомлення свого тіла.

Неважливо, досвідчений ви спортсмен чи просто почати свою пригоду з фізичної активності. Різноманітність вправ, які можна виконувати на диску, робить його ідеальним рішенням для тих, хто хоче подбати про свій фізичний стан, покращити свої результати та досягти своїх спортивних цілей.

Баланс-диск 4FIZJO

Баланс-платформа 4FIZJO - це обладнання універсального використання. Ознайомтеся з його параметрами, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Колір: чорний

✔️ Діаметр: 40 см

✔️ Висота: 8,2 см

✔️ Максимальна кількість користувачів вага: 150 кг

✔️ Вага диска: 1,5 кг

Базове положення, або як розпочати вправи на диску для балансу?

Початківцям слід починати свою пригоду з диском для балансу з базового положення. Це дозволить вам звикнути до обладнання та підготувати тіло до виконання складних вправ. Як це зробити? Ми пояснимо.

▶️ Стоячи в базовому положенні - встаньте на диск обома ногами, злегка зігніть коліна, випряміть спину, напружте м'язи преса та сідниць. Базове положення задіює глибокі м’язи, стабілізує гомілковостопні суглоби та покращує баланс тіла. Ви можете урізноманітнити його, піднімаючи одну ногу по черзі, іншу ногу згинаючи в коліні.

Після освоєння основного положення можна переходити до більш складних вправ, які дозволять вам повністю використовувати потенціал балансувального диска.

Не тільки для тренування рівноваги!

Балансувальна платформа — це багатоцільове тренажерне обладнання. Ви також можете виконувати вправи, які вимагають точності та відмінної координації:

▶️ Класичні віджимання

▶️ Планка руками на платформі

▶️ Планка ногами платформа

▶️ Робить кроки на платформу, підтягнувши одне коліно до грудей

▶️ Бічний випад з ногою на платформі, щоб балансування

▶️ Класичні присідання

Вищеописані вправи допоможуть вам зміцнити всі м’язи преса, спини, стегон і сідниць. Більше того, диск можна використовувати з обох боків, тренуючись на напівм’ячі, наприклад на м’ячі для вправ, або тренуючись на нестабільній поверхні.

Комфорт і безпека - основа тренувань на балансувальній платформі

Основа комфортних тренувань - це заняття з безпечним, простим і зручним у використанні обладнанням. Ось що таке балансувальний диск 4FIZJO! Він оснащений зручними ручками з обох сторін платформи, які дозволяють зручно виконувати планки або віджимання. Крім того, верхня частина диска покрита протиковзкою і водонепроникною структурою, яка мінімізує ризик ковзання під час тренування. А діаметр платформи (40 см) дозволить виконувати всі вправи в зручному положенні стоячи. Це все для вашого комфорту та безпеки.