ПЛАНУВАЛЬНИК ФІТНЕС-НАВЧАНЬ FIT ПЛАНЕР НАВЧАННЯ ТРЕНУВАННЯ ЖУРНАЛ ТРЕНЕРНОГО ЗАЛУ

ПЛАНУВАЛЬНИК НАВЧАНЬ

Планувальник навчання допоможе вам організувати все навчання в одному місці, всередині ви знайдете:

• Планувальник навчання (усі деталі),
• Розклад тренувань,
• Особисті записи,
• Моніторинг прогресу,
• Цілі тренувань,
• Додаткове місце для нотаток.
li>< /ul>

Вміщує понад 125 детальних тренувань.

НАВЧАЛЬНА СТОРІНКА

1. Організаційні дані щодо назви та дати навчання

2. Місце для запису виконаних вправ, розділених на підходи, повтори та навантаження

3. Сегмент кардіо

4. Місце для будь-яких нотаток, зокрема: щоб зберегти добавки та оцінити своє тренування.

ПРОГРЕС ТА ЦІЛІ

МОНІТОРИНГ ПРОГРЕСУ - сторінки, призначені для реєстрації регулярного прогресу, розроблено таким чином, щоб у будь-який спосіб персоналізувати таблиці.

ВСТАНОВИТИ ЦІЛІ - сторінки для запису ваших цілей із поділом на дату завершення та план дій.

ПОЧАТОК ТА ЗАПИСИ

ПОЧАТОК - перша сторінка в планувальнику, присвячена найважливішим цілям і розмірам тіла.

ОСОБИСТІ РЕКОРДИ - сегмент для запису рекордів, є можливість збереження повторів або навантажень.

РОЗКЛАД ТА ПРИМІТКИ

РОЗКЛАД НАВЧАНЬ - календар без дат, просто введіть номери днів тижня і ми маємо розклад на будь-який місяць

ДОДАТКОВІ СТОРІНКИ ДЛЯ ПРИМІТОК

ВИСОКА ЯКІСТЬ

Цей блокнот було створено з увагою до кожної деталі.

Він був розроблений, щоб:

< b >✔ - ЕСТЕТИЧНИЙ

✔ - ПРОЗОРИЙ

✔ - ДОБРЕ ОРГАНІЗОВАНИЙ

Книга виконана в твердій палітурці з матовим покриттям. Використовувався високоякісний папір вагою 100 г.

Відповідний розмір (A5) забезпечує багато місця для використання, і водночас блокнот легко зберігати.

ТЕХНІЧНА СПЕЦИФІКАЦІЯ

• Бренд Planoxxy,
• формат A5 - (14,8 см x 21 см),
• жорстка, матова спіральна обкладинка,
• Висока щільність паперу - 100 г, 148 сторінок.

Зошит виготовлено з увагою до кожного деталі.